Intuitiv essen – geht das im Aufbau? inklusive Zucker Take

Intuitiv essen klingt schön aber im Aufbau? In dieser Folge erzähle ich, warum ich mich gerade nicht zu 100% intuitiv ernähren kann, ob intuitive Ernährung überhaupt sinnvoll ist, wie ich Kalorien als Tool nutze (ohne Zwang) und wie ich es aktuell handhabe.Außerdem: mein Take zu FDOE-Klickbait (Körper vor Content? no thanks), „Resets“ und das Thema Zucker. 🥤Zum Slow Juicer: https://kuvings.de/lenah1030% mit meinem Code „LENAH10“ bis zum 1. Dezember (Beste Investition ever gewesen) 🌱Gekeimte Produkte: https://aho.bio/lenah (Code: LENAH)🍵 Matcha, Omega 3 Öl, Schwarzkümmelöl und Tahini: https://100werdenshop.de/discount/Lena (sparen mit „Lena“)Unbezahlte AnzeigeZu meinem Instagram Account: https://www.instagram.com/lena.hfst/