Intuitiv Essen im Urlaub

Du fragst dich, wie du auch im intuitiv essen kannst? In der heutigen Folge teile ich meine Tipps und Tricks mit dir und wir besprechen auch, wie wir trotz eines All-You-Can-Eat Buffets auf Hunger und Sättigung hören können. Gewichtsneutrale Literatur “Intuitiv Abnehmen*” von Elyse Resch und Evelyn Tribole* “Die Fuck-It Diät” von Caroline Dooner “Gesundheit kennt kein Gewicht” von Petra Schleifer und Antonie Post “Happy Fat” von Sofie Hagen “Bodies” von Susie Orbach “Food isn’t Medicine” (Englisch) von Joshua Wolrich “The Body is not an Apology” (Englisch) von Sonya Renee Taylor “The Obesity Paradox” (Englisch) von Carl J. Lavie **Leider wurde dieses Buch aus dem Englischen “Intuitive Eating” zu “Intuitiv Abnehmen” übersetzt. Das ist unglaublich frustrierend, allerdings ist der Inhalt des Buches der Gleiche und sehr wertvoll ⁠Anonymer Feedback-Bogen zum Podcast⁠ ⁠Instagram⁠ ⁠Mein YouTube Kanal⁠ ⁠Mach hier einen Termin mit mir aus⁠ ⁠Hier findest du mein Online Yoga Studio⁠ ⁠Komm zu einer Ernährungsberatung zu mir⁠ ⁠Hol dir meinen Ebook zum Thema Selbstfürsorge für 0 Euro⁠ ⁠Meine aktuellen Events⁠ Musik:  Feel by LiQWYD | https://soundcloud.com/liqwyd/ Music promoted by https://www.chosic.com/ Licensed under Creative Commons: Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/