Ira y sus diferentes caras

IRA: el dolor que nos quema lentamente. En este video hablamos sobre la ira, esa emoción intensa que a veces no sabemos cómo manejar. Exploramos sus distintos tipos, cómo puede transformarse en culpa cuando la reprimimos y luego explota, además por qué es tan importante aprender a expresarla de forma sana y oportuna. La ira no es nuestro enemigo: muchas veces es una señal de que algo dentro nuestro necesita ser escuchado. Aprender a comunicar lo que nos duele, sin herir ni herirnos, es parte de sanar. Si alguna vez te sentiste culpable por enojarte o no supiste cómo hablar de lo que te molesta… este video es para ti. #heridasdelainfancia​ #amorpropio​ #heridasemocionales​ #relaciones​ #pecadoscapitales​ #amor​ #ira​ #comunicaciónabierta​