Ist es sinnvoll, Treats in gesünder nachzustellen? #39

Oft sieht man, z. B. auf Social Media, dass sowas wie Kuchen, Desserts oder andere Treats in gesünder nachgestellt werden. Ist das aus ernährungsphysiologischer und aus psychologischer Sicht eine gute Idee? Und welches Problem steckt wirklich dahinter? In dieser Podcastfolge erfährst du die Antwort darauf. Melde dich hier zu meinem kostenlosen E-Mail Kurs zum gezügelten Essverhalten an: https://stefanieewald.de/kurs-gezuegeltes-essverhalten/ Hast du Interesse an einer 1:1-Beratung? -> https://stefanieewald.de/angebot/ Newsletter: https://stefanieewald.de/newsletter/ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/stefanie.ernaerungspsychologie/ Impressum: https://stefanieewald.de/impressum/