Ist Intution, das was Dich vom Progress abhält? - PodKASt 90

Wenn DU Intuition einsetzt, um Dein Training zu steuern, dann wertest Du auch bestimmte Dinge aus, die Dir wiederum helfen eine Entscheidung zu treffen. Natürlich eher unbewusst, aber so ist es. Man sollte sich also fragen worauf genau man achtet und wird sehen,... ...dass hier die Connection zum Why groß ist. Wonach entscheidest DU welche Übung Du nutzt? Wonach entscheidest Du, ob Du weniger /mehr Gewicht nutzt? Wonach entscheidest Du, ob Du weniger/ mehr Pause machst? Wonach entscheidest Du, ob Du weniger / mehr Sätze oder Wdh machst?01:49 - Zwei Gruppen - dasselbe Problem 04:05 - DEIN Why bestimmt alles 10:53 - Progress und Freiheit 16:25 - Was ist Dein Feedback/Feedforward Loop? 22:15 - Wie gutist Deine Entscheidung 26:14 - Weisst Du was Du beachtest und was nicht??? 31:12 - Deine Metrik & Dein Fortschritt 34:55 - Majoring in the minor details? 36:32 - Das ist Bottom Up wirklich (Und das Top Down) 39:36 - Das ist nicht bottom up - das ist random 40:55 - Es geht immer um Analyse 43:24 - Das Problem mit Intuition 45:45 - Verzögerte Anpassungen, das Problem 47:12 - Coaches haben eine andere Wahrnehmung 48:51 - Training und Performance als Motivation DAS K.A.S. GPP MANUAL KOMMT! Wenn Du Interesse hast melde Dich in den Kommentaren! Du bist EVERYDAY ATHLETE und willst endlich den richtigen Plan für Dich: https://www.kaindl-athletic-system.com/everyday-athletes-online-program Du bist FOOTBALLER und willst endlich professionell trainieren: https://www.kaindl-athletic-system.com/football-crew EDUCATION FÜR COACHES! Unsere Trainingsplanungskurse kommen: https://www.kaindl-athletic-system.com/trainingsplanungskurs Du bist POWERLIFTER und willst PROGRESS machen: https://www.kaindl-athletic-system.com/powerlifting-crew Du bist EVERYDAY ATHLETE und willst endlich den richtigen Plan für Dich: https://www.kaindl-athletic-system.com/everyday-athletes-online-program VIELEN DANK FÜR EUER FEEDBACK! Das treibt uns auf jeden Fall an 2023 noch mehr Content für Euch zu liefern und Euch noch hilfreicher zur Seite zu stehen!