いつもと違う種類をたまには 退屈･飽き対策

退屈だな…なんか面白い事…変わり映えしないことに飽きてきた時こそ、「いつもと違うこと」を取り入れましょう。例えば、学校・職場への行き帰りの道。ちょっと違う道を行くだけでこんなお店出来たっけ？あ、お花♪等に気付けたり。コーヒー→紅茶・緑茶などいつもとは違う飲み物を飲んでみたり。小説→自己啓発本・雑誌など別のジャンルの本を読んでみたり。ポイントはお金を掛け過ぎないこと。脳はほっといたら省力化でいつもの、を選ぶようにしてくれます。恩恵ももちろんありますが…たまには敢えて「違うもの」でリフレッシュしながら自己コントロール感覚も増していきましょう↑