EPISODE · Jun 5, 2025 · 31 MIN
Изменить негативные мысли: как работает когнитивная реструктуризация
from Психологи Watamota
Всем привет! Вышел тридцать седьмой выпуск нашего подкаста. Гостьей была Алина Богатырёва ✨Из выпуска вы узнаете: 00:42 Что такое когнитивная реструктуризация 07:26 Чем она полезна и когда применяется 14:55 Что НЕ является реструктуризацией 25:04 Можно ли выполнять когнитивную реструктуризацию самостоятельно Приятного просмотра! Помните: даже самые громкие негативные мысли это только мысли, а не истина ❤️
Embed this episode
NOW PLAYING
Изменить негативные мысли: как работает когнитивная реструктуризация
0:00
31:32
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Слово коже: диалоги с экспертами
Слово коже: диалоги с экспертами
«Слово коже» - подкаст, в котором кожа говорит устами экспертов. Мы привыкли воспринимать кожу как данность и редко задумываемся о ее особенностях и потребностях. Эксперты, врачи-дерматологи, косметологи, психологи и многие другие расскажут о том, чего желает наша кожа, как разобраться в терминах и ингредиентах и, наконец, как выбрать уход, который изменит жизнь вашей кожи на «до» и «после».
Разговорчики по Фрейду
Арсений Володько
О чём психологи разговаривают между собой на кухне? Закулисье психотерапии, где без кушетки не разобраться. Территория здравого смысла. Аналитический взгляд: профессионально, честно и доступно. С юмором о серьезных вещах. Присоединяйтесь к разговорчикам. INSTA: https://www.instagram.com/talk_freud/ TELEGRAM: https://t.me/adnosiny
Людина в окупації
Радіо Треба
"Людина в окупації" -перший подкаст на Радіо Треба, який треба слухати, бо це життєво необхідно. Психологи, журналісти, духовенство, іноземці та активісти діляться своїм досвідом та порадами, як діяти в умовах окупації, як допомагати тим, хто пережив навалу росіян. Або просто розповідають історії, які торкають кожного і кожну.
Голос мысли
Валерия Новичкова, Кристина Н.
Валерия Новичкова - практикующий психолог,Кристина Н. - педагог, певица, блогерВместе мы исследуем самые разные вопросы в области жизни и творчества с точки зрения житейского опыта и психологи. Мы счастливы, когда вы находите ответы
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Психологи Watamota?
This episode is 31 minutes long.
When was this Психологи Watamota episode published?
This episode was published on June 5, 2025.
Can I download this Психологи Watamota episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!