EPISODE · Apr 8, 2024 · 7 MIN
IZZÓSZTÁR #64 A frissítésről 🍌 Wicha János | Előzetes
from NEM AZÉ, AKI FUT · host NEM AZÉ, AKI FUT blogcast
Élelmiszermérnöki Breaking Bad a futásban. Hogyan, mikor és mivel frissíts kezdőként és haladóként? Zselékről, izóporokról, és ezek pénztárcabarát, házi előállításáról. Kólamítosz. Vitamin és koffein. Gumicukor és méz. Só, magnézium, görcs. Maltodextrin és fruktóz. Krumpli, rizs, zab, tészta, tej. Energiafelhasználás. Ökölszabályok, grammok, kalóriák. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze
Embed this episode
NOW PLAYING
IZZÓSZTÁR #64 A frissítésről 🍌 Wicha János | Előzetes
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.