NEM AZÉ, AKI FUT

A sport mint identitás(ipar). Hogyan függ össze a mozgás az attitűdünkkel, társadalmi környezetünkkel? A sport vajon tényleg csak egészségügyi kérdés-e? Hogyan kapcsolódnak az alapvető emberi értékek a fizikai aktivitáshoz és a sportolási szokásokhoz? Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

A DUV több mint 10 millió ultrafutó-teljesítményt, 2.5 millió futónevet, és 118.000 versenyt őriz. Az ultrafutás "bibliája" - az egyik legfontosabb, önkéntesek által épített emlékezete. Jürgen Schochhal, a DUV statisztikusával arról beszélgettem, hogyan dolgozik a háttércsapat, miként lesz egy futóeredményből sporttörténet, mitől hiteles egy adat, és mit nem lehet pusztán táblázatokban mérni. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Egy régóta Svédországban élő, háromgyerekes magyar apuka (Fazekas Árpád)skandináv tapasztalatai, akinek az édesanyja is testnevelő tanár - Magyarországon. Megdöbbentő sztorik, természetközeliség, fair play, sport- és szabadidőközpontúság. Itt és ott kell élned, hogy elhidd. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

A futó és a gyógytornász nézőpontja. A mindennapos tesi egy Spartathlon-finisher, UB 3. általános iskolai tanár (Hallgató-Csík Ivett) és egy fizioterapeuta (Sinkó Judit, Moove) szemszögéből - akik mindketten anyák is. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Ajánlott vagy legyen inkább kötelező? A sisakvita nem csak biztonsági, hanem kulturális és várospolitikai, térhasználati, közlekedési és kockázati kérdés is. A bringa közlekedési- és/vagy sporteszköz? Lehet-e egyszerre sisakpártinak lenni egyéni szinten, és óvatosnak lenni a kötelezővé tétellel? Mi a különbség aközött, hogy „érdemes hordani”, és aközött, hogy „kötelező legyen”? Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

A szűk alkotói stáb emlékbetörései. Hogy csinálták meg? Mikroalvás és határok feszegetése, túlforgatás és logisztikai barbatrükkök, fizikai teljesítés és fókuszáltsági szint. Doksinak magazinműsor, magazinműsornak doksi, ismeretterjesztőnek túl szerzői, auteur-nek túl popkulturális. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Belépünk a műhelybe: mitől lesz valakiből valódi versenyző, nem csak „edzegető” futó? Kiválasztásról, terhelésről, hitről, praktikákról. Legendás tanítványok, konfliktusok, fanatizmus. Az ultra megítélése, utánpótlás-nevelés és a magyar atlétika hiányai. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Dupla UltraBalaton: visszatérés és elsőnek finiselés. A futás és az élet fájdalmairól. Szeretetről, gyászról, apa–fiú kapcsolatról és arról, hogyan lehet a veszteséget erővé formálni. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Üzengetések és kihívások extrém teljesítményekkel az előző évezredben. Amatőrök és profik, szerelmes férfi harcosok és nők a sportban, egy elveszett japán és egy fantaszta all-round-sportsman Palicsról. Honnan jön a mozgás iránti vágyunk, és miért akarjuk újra és újra túllépni a saját határainkat? Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Élsportolóból lett edző. 50 éve csendben formál generációkat. Tanítványai között országos csúcstartók, Európa-bajnokok, olimpikonok, miközben a háttérben konfliktusok, törések és kemény döntések. A pályaív: hogyan épül fel egy edzői krédó fél évszázad alatt, mit jelent tehetséget nevelni, és mi az ára annak, ha valaki nem hajlandó elfogadni a középszerűséget? Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Elsőkézből a 10 részes dokumentumfilm-sorozat első szezonjának keletkezéstörténete, a szűk alkotói stáb (Józsa László, Hernáth Csaba, Simonyi Balázs) futómúltja, motivációja. Miért készítenek filmeket a küzdésről és hosszútávról? Háttérinfók, sztorik, betekintés egy speciális filmes és fizikai képességeket igénylő alkotásba. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Mit jelentett a hendikep? Hogyan alakult ki az atlétika Magyarországon és mi minden tartozott bele? Miért sétáltak jóhiszeműen Budapestről Balatonfüredre 1875-ben? És 1934-ben Rómába egy vega és egy húsevő? Sport, mint mulatság, szórakozás és vérre menő verseny. Fogadások lóversenyre és biciklire. Üzengetések és kihívások extrém teljesítményekkel az előző évezredben. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

A magyar Forrest Gump, a rekordhalmozó, a legsokoldalúbb bajnok. És az egyik legkülönlegesebb, legmegdöbbentőbb és legtiszteletreméltóbb interjúalany. Egy ember, aki szó szerint lejárta a lábát. Egy hihetetlen sportolói karrier, ami egyben alázatos emberi szolgálat, gyerekek és felnőttek segítése. Döbbenetes, hosszútávon végigvitt teljesítmények. Elképesztő adatok. Kemény elkötelezettség. Nagy szíve van, és ez nemcsak sportszív. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Egykor atléta és kardvívó, később Balázs Béla-díjas, Oscar-jelölt producer. Világszintű filmes pálya és komoly sportmúlt metszéspontjában él. A '70-es évek profi ifjúsági sportjáról, szöges cipőről és kardcsörtetésről, sportágak filmezéséről, tévéközvetítéséről, ranglistáról és utánpótlás-nevelésről, karrierváltásokról és arról, hogyan lehet két – látszólag távoli – világot hitelesen összekötni. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Milyen az űrben futópadon futni súlytalanság közben? Hogyan hat a hosszú távú bezártság, az izoláltság? Milyen érzés testileg-lelkileg egy felbocsátás és egy visszaérkezés? Hogyan működik a „nagy körforgás” (evés, ivás, anyagcsere) az űrben? Mit bír ki az emberi test: vajon a fizikai felkészítés számít többet vagy valamilyen speciális mentális készség? Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

A Spartathlon 2025 gyorsinterjúk befejező része. Első alkalommal célba érők és rutinos versenyzők osztják meg tapasztalataikat, pro és kontra véleményeket: Bíró Attila, Farkas Zoltán Károly, Horváth Tamás, Nagy Miklós, Vachtler Ferenc. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Maratonfutó és asztronauta. Naponta tizenhatszor látta a napkeltét és napnyugtát. Fiziológiáról, terhelésről, hosszútávú teljesítményről, alkalmazkodásról és rezilienciáról. Vidámparki játékok VS centrifugás kiképzés. Hogyan készülj az űrutazásra? Mi a különbség vadászgép-pilóta és űrhajós között? Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Jönnek a további a Spartathlon '25 gyorsinterjúk – friss élmények, izzadt testek, őszinte mondatok a célvonal túloldaláról. Két elsőbálozó, Vranic Valentin (28h 41m, 28. hely; amúgy UB 3., tavalyi BUFF 24h győztes), Benke György (32h 45m, csökkent látású, ötösikrek tagja) és egykori tesitanára, egyben kísérője, Horváth Ákos (1991–1996 között 3x Spartathon-finish, aki a szakdolgozatát is a versenyről írta). Folytatjuk! Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Folytatjuk a 10x VB és 9x EB győztes paralimpikonnal. Szó lesz triatlon műhelytitkokról, kiégésról, motivációról. Krachokról, holtpontokról és kilábalásokról. A parasport anomáliáiról, a profi karrier lezárásról, és persze a gyerekek, az utánpótlás helyzetéről: miként szerettessük meg az alapsportokat (úszás, bringa, futás) a fiatalokkal? Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Gyorsinterjúk gonzo stílusban rögtön a 2025-ös Spartathlon után a résztvevőkkel. Privátélmények és benyomások 3 részben. Ebben az adásban Mórocza Andrea (2025-ös női győztes), Strifler Attila (Andi kísérője), Maráz Zsuzsanna (Andi edzője, 2x SP győztes), Bogár János (1991-es SP-győztes). Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

10x VB és 9x EB győztes paralimpikon triatlonista, ironman. Végtaghiánnyal született, gyerekkora óta úszik, kamaszként igazolt vízilabdás volt, szociális munkásként dolgozott. Beceneve Félkarú Rabló. Mottója: "kell, hogy örömöt találj a szenvedésben." Jelenleg a triatlon paraválogatott szövetségi kapitánya. A kezdetektől indulunk el a profi sport felé. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Jubileumi, 100. adás! A Kettes Számrendszer műsorvezetői, Behumi Dóri és Veress Dóri faggatják az IzzóSztár házigazdáját, Simonyi Balázst a 100 adásról, ami kb. átlagosan 100 óra = 6000 perc ≈ 4 nap és 4 óra, ha az elejétől a végéig végighallgatjátok. Kösz mindent, so far so good. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Folytatjuk a legendás edzővel, top20-as magyar maratonistával. A 2. részben a maratoni pálya legfontosabb állomásairól, Jenkei András csúcséveiről, elmért pályákról és az olimpiai álom elmaradásáról beszélgetünk. Szó lesz a párizsi győzelemről, az ultrafutás első hazai kísérletéről, valamint az apa–fiú edző-tanítvány kapcsolatról is. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

A Vasas atlétikai szakosztályát vezeti három évtizede. Anno a legelső Bp Maraton 1-es rajtszámát kapta. 2:14-es maratonja még mindig a magyar Top20-ban van. Hét évig lakott a Vasas székházban. A pasaréti műhely az ő vezetése alatt vált a magyar atlétika egyik legfontosabb bázisává. Az 1. részben a kezdetekről és az utánpótlás helyzetéről beszélgetünk. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

(exkluzív interjú) A legendás Comrades Marathon elitje belülről. Az edzői szerep átalakulásáról, szemléletváltásról, 2026-os céltudatosságról. Futó ars poeticáról, „napi 4%” elméletről, élsportolók edzésmennyiségéről és a szorgalomra épülő támogatási rendszer működéséről. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Hol adjuk le elnyűtt sportcipőinket reciklikálásra? Pazarlás- és megőrzéskultúra, túlfogyasztás: újat rendelni vagy reparálni? Márkafavorizálás VS ugyanolyan termékek tizedannyiért. Alternatív, megújuló forrásból származó anyagokból készülő sportcuccok, lebomló termékek. Hogyan fog kinézni a jövő sportruházata? Folytatjuk dr. Ráthonyi-Ódor Kingával és Dobos Emesével. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

(exkluzív interjú) Itthon már legenda, mi lesz külföldön? A hathetes kenyai magaslati edzőtáborról, felülmúlt várakozásokról, a hírhedt Comrades Marathonról, jövőbeli tervekről, hosszútávról vagy ultráról, elitről és profizmusról. Egy hat évvel ezelőtti beszélgetés fonalát vesszük fel a Spartathlon-győztes, 24h vb-ezüstérmes, 3x UB-győztes rekorderrel. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Folytatjuk a futószakzsargon elemzését Fejes László nyelvésszel, futóval. Jön a futóözvegy, babatáv, fingfűrészelés, posszan, szopóág, konzervatív kezdés, benéztem 4 perc alá, lapos emelkedő, karcolgat, megpocsékol, megmakkan, elfutottam az elejét, eléhezés, gyomorproblémák, edzőfutás, frissítés, ufo és a sportérték. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Itt a 96. Ünnepi Könyvhét, a futás és az irodalom kombinációjáról Grisnik Petra kérdezett. Kiderül: miért nem tud az ember nem önazonosan futni. És hogy miként lehet elérni, hogy az embernek ne legyen feladott futása. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Mennyire zöldül a sporttermékek előállítása? Melyek a legkritikusabb pontjai a sportruházat gyártásnak? Miből áll egy futócipő és újrahasznosítható-e? Greenwashingról és fenntarthatóságról dr. Ráthonyi-Ódor Kingával és Dobos Emesével, a téma szakértőivel. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Fussunk el egy szóra! A futószakzsargont elemezzük Fejes László nyelvésszel, futóval. Technikás, kili, félmarcsi, skalp, villanykarózás, máshogy jó. Előre exkuzálás, felstilizálás, öngúny, kicsinylésbe rejtett nagyság - egy szubkultúra szavainak kifejeződése. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Koronás unikornisos fürdőköntösben bringázott a 2025-ös UltraBalaton rajtjába, hogy aztán abszolút elsőként érjen célba az egykörösön. Az eddigi női pályacsúcsot közel két órával faragta le. Az egyik legpotensebb magyar ultrás -- és már nemcsak a női mezőnyben. Hogyan csinálta végig stressz, izgulás, megállás és gondolatelterelés nélkül a 211 km-t? Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

A dupla UltraBalaton győztese, aki nemcsak nemes célért futott, de ha az egykörösre is nevezett volna, ott is abszolút elsőként ért volna célba. 46 óra 10 perc és 422 kilométer élményei, emlékei, érzései. Tibor UB-specialista: nyert már egyéniben, volt második is, és 2025 tavaszán megdöntötte a Privát UB csúcsot is. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Hogyan mérhető a teljesítmény? Mindent a laktátról! Kell laborvizsgálat vagy elég egy jó sportóra? Mi a félelem és fájdalom szerepe az egészségtudatosságban? Mit lehet kiolvasni az adatokból, és ki tudja ezt értelmezni? Hogyan alkalmazkodik a szervezet a terheléshez? A mentális fáradtság és a kardiovaszkuláris teljesítmény kapcsolata. Tanácsok és tévhitek. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Elkelt sokezer példány, megjelent a javított kiadás! Teltházas vidéki könyvbemutató: Puskás Béla, az Edelényi Futók Egyesületének vezetője beszélget a szerzővel. A Futóskönyvet keresd a boltokban vagy az online platformokon. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Mik is ezek, miért fontosak az egészség (sportorvos: Sziva Ágnes és Szelid Zsolt) és a teljesítmény (edző, sportoló: Lőrincz Olivér) szempontjából? Sportorvosi igazolás, mellkaspánt, okosóra, terhelésélettan, spiroergometria, VO2 max, vita maxima, labor- és terepi tesztek, polarizált edzés, töréspont, laktát-lépcső és anaerob küszöb. Életkori sajátosságok, age groupok, kardiovaszkuláris kockázati tényezők és a sport összefüggései. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Exkluzív interjú! Egymás alá négyszer vésték márványba a nevét a spártai főutcán. Az ikonikus verseny két leggyorsabb ideje az övé. Egykori bokszoló, jelenleg rendőr. Mindenét kiadja az ultrákon, úgy érzi magát, mintha kemoterápián esne át. Nagy dolgokra készül, ezt már a 24 órás vébé 2. helye (292 km) is mutatja. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Humorista, író, grafikus – és élethosszig atléta. Az 1982-es Humorfesztivál győzteséből lett a stand-up úttörője, aki a nyolcvanas évektől a maratonfutásban is törte az utat. Sport, szellem(esség), életfilozófia – egy inspiráló beszélgetés a mozgás és a példamutatás erejéről. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Egy évtized alatt akkorára növelte meg az UltraBalatont, Közép-Európa legnagyobb szabadidősport eseményét, hogy immár 28 ezer embert mozgat meg évente. Sikerei csúcsán mindent átadott fiainak. A közéletben folytatja. Vallomások sportról, üzletről, váltásról, politikáról: miért most, miért így. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Az online filmmagazintól az Oscar-díjas filmeken át az ULTRÁig. A Mozinet alapító-ügyvezetője tizenévesen kezdte. Ők forgalmazzák Magyarországon a legfontosabb művészfilmeket. Mi zajlik a kulisszák mögött, a vetítőteremben és a tárgyalóasztalnál, s hova fér mindebbe bele a futás? Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Londiner. Vendéglátós. Depós. Majd rendezvényes. Egy ember, aki átformálta a kortárs magyar tömegsportot. Az UltraBalaton, BalatonMan, UTT, Night Run, City Run mögött álló Muki sikerekről, kudarcokról, a versenyszervezői birodalomról. És hogy miért hagyja ott azt, amit felépített? Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Futó, egyetemi adjunktus (PPKE), filmforgalmazó (Vertigo Média) és -készítő. Nagyot kockáztatott: saját és szponzori pénzből, állami támogatás nélkül készítette el a Futni mentem című filmet. A 300+ ezer nézőnél járó alkotás producere meséli el hogyan lett egy futós film 2024 legnagyobb hazai mozisikere? Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Veiszer Alinda, Pálinkás Szüts Róbert és Simonyi Balázs az Athenaeum kiadó könyvestjén (mindhárman a könyv szereplői) amolyan mexikói felállásban mikrofont fogtak körben egymásra, és kérdésekkel-válaszokkal provokálták a közönséget. A Futóskönyvet keresd a boltokban vagy az online platformokon. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

52 évesen kezdett futni. Író, színházrendező, művészeti vezető, fesztiválszervező. A futás egyszerűségéről, fel-nem-szabadulásról, a tevékenység konkrétumáról, a példa erejéről, az öregkori sportolás fontosságáról, alkoholról, kultúráról és játékról. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Az elit terepfutó női mezőnyről, futó-egyenlőségi törekvésekről, taktikáról, mentális edzésről, megérésről, ázsiai versenyekről és a futóhátizsák kikönnyítéséről. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

57 éves lett. Ennek tiszteletére életút-interjú. Futóethosz, stílus, gondolkodásmód, attitűd, pályaív. Katasztrófasújtotta övezetről és társadalmilag elfogadott surranópályáról, gimisként futott maratonról és Balaton-átfutásról, a "miért ultrafutás?"-ról és sok másról. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

A nemzetközi terepfutás csillaga, két gyermek édesanyja, művészettörténet PhD, és immár profi atléta. A legendás Western States kétszeres dobogósa, UTMB és TGC ötödik, CCC negyedik, UTH második, valamint a Mátrabérc Trail és Budapest Maraton győztese, egyben országos bajnok is. A Budapest-Róma-Hongkong háromszögből kilépve a 100-160 kilométeres terepversenyeken dominál. Milyen az elitfutók világa és hova tart Eszter? Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

542 km hömpölygés 9 nap alatt a kánikulában a DDK-n, azaz Tolna, Baranya, Somogy, Zala és Vas dimbes-dombos vidékén. Pálinkás Szüts Róbert kérdez a szarvasbőgéses éjszakákról, Coop üzletekről és kisvasutakról, privát vidékjárásról akácosban, tölgyesben, bükkösben és gesztenyésben. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Az ultraterepverseny megéléséről, technikáról, taktikáról, készülésről, frissítésről, tempóról. Folytatja az UTH 2024-n pályacsúccsal győzött Fazakas Bíborka és Dittrich András. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze

Fazakas Bíborka és Dittrich András pályacsúccsal győztek az Ultra Trail Hungary 111 km-es távján. Mindketten ultraterepfutók, de a hozzáállásuk különböző. 10 év van közöttük. Az első részben több ösvényre leágazunk az élet és a sport kapcsán: kezdetek, készülés, frissítés, kísérés, szponzorok, edzők, satöbbi. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze