JA.Kobieta#18_O sile, jaką daje depresja. Rozmowa Asią Dardzińską.

W najnowszym odcinku podcastu “Urzeczywistnij swoje JA” moją gościnią jest Joanna Dardzińska. Żona, mama 5-rga dzieci, certyfikowana mediatorka NVC, pedagog, obecnie w trakcie czteroletniego szkolenia z zakresu psychoterapii poznawczej – behawioralnej. Podczas rozmowy mierzymy się z tematem, jakiego jeszcze nigdy nie poruszałam, a który chciałbym normalizować w społeczeństwie. Rozmawiamy o depresji i o sile, jaką niesie ze sobą… Ale rozmawiamy też o smutku i poczuciu przytłoczenia. Nasza rozmowa w kilku punktach: Objawy depresji - czym depresja jest, a czym nie jest?Jestem odważna - sięgam po pomoc! Pozwalam sobie na pomoc.Moja historia - czyli epizody depresyjne w naszym życiu.Jak zapędzamy się w ślepy zaułek narzucając sobie kosmiczne tempo, niemożliwe do spełnienia oczekiwania…“Depresja dała mi siłę”. Zachęcamy do słuchania!Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci.Asia i jej działania w sieci:http://joannadardzinska.plhttps://www.instagram.com/zacznij_blisko/