"Jag är så tacksam för att jag mår bra" - Wictoria Grahn

LocalHero säsong 2 avsnitt 128:Vi är fortfarande i Sollentuna, Fronto Icommunication och nu samtalar vi med Wictoria Grahn.hemsida: https://wictoriagrahn.se/Vi samtalar om:Om examen som personligt tränare.Om träning/gym och svåra perioder.Om bekvämhet, comfort zone och ursäkter. Att ta träning i början för att straffa sig själv.Om diet/kost och att bli kostrådgivare.Om balansgång med maten.Om konståkning.Om bakgrund med ätstörningen, depression, antidepressiva och mobbning.Att välja att vara lycklig och förändra tankarna.Om självmordsförsök flera gånger.Att träning var en räddning/flykt.Om Hybrid träning och att springa.Att det är roligt att gå och träna.Om social media market. Om Online Coachning / personligt tränare.Om hjärtefrågan är mobbning, psykiskt ohälsa och ätstörning.Om samhörighet är viktigt.Om ordet influencer och om det är negativt eller positivt.Att inspiration eller influencer.Om blogg och sociala medier.Om vikten med familjen. Om varför faller vi? och vikten med att lära sig ta sig upp.Om utveckling och utmaning.Om tacksamhetskänslan. viktiga sidor:https://suicidezero.se/  https://www.1177.se/Ostergotland/sjukdomar--besvar/psykiska-sjukdomar-och-besvar/sjalvmordstankar/till-dig-som-har-sjalvmordstankar/https://mind.se/stod-kunskap/prata-eller-chatta-med-volontar/sjalvmordslinjen/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.