Jag hade en ständig ångest - jag var inte tillräckligt bra på någonting

Hör Rasmus resa av att leva med prestationsångest och att känna att ”jag var aldrig tillräcklig bra”. Den psykiska ohälsan började tidigt i tonåren.När Rasmus var 18år dog hans mamma av psykisk ohälsa och tvingades att växa upp väldigt fort. Han var vaken på nätterna, sov på dagarna och all energi gick åt att vara den sociala Rasmus i yrket. När han kom hem var han bara trött och orkade ingenting.En dag rasade allt. Han gick till vårdcentralen, berättade om sin mamma och att han kände samma känslor som henne; ”jag vill inte mer”.Idag har Rasmus de verktyg han behöver för att leva med mental hälsa och hans fru är hans stora stöttepelare i livet. -------Är du en del av företagets ledning och vill minska sjukskrivningar, öka välmående och få en mer hållbar arbetsmiljö? baraNU erbjuder en kostnadsfri digital analys så att du kan investera i rätt insatser – med högst ROI. Boka analysen idag och ta första steget mot friskare medarbetare!-------Vill du att arbetsplatsen ska bli en kraftkälla istället för en energitjuv? Våra workshops ger konkreta verktyg för hållbar hälsa och ökad prestation. Boka en workshop idag och ge ditt team en boost!-------Känner du att din vardag behöver en förändring? Vill du hitta en hållbar livsstil där du orkar mer och mår bättre? I mitt Euphoria-program får du verktygen och stödet för att skapa ditt bästa liv – anpassat efter just dig. Boka ett samtal med mig och börja din resa idag! -------Intresserad av att vara med i min podd eller har du tips på en gäst? Läs mer här.Programledare; Kajsa Lager BrinkMusik; Simon Lager BrinkDesign; Pauline Lager Brink Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.