« J’ai mis la vie de côté pour le travail » : le Burn out avec Wafaâ

Wafaâ a réussi à surmonter à la fois un burn-out et un comportement compulsif au travail.Bien que plusieurs signaux mentaux et physiques se soient manifestés, elle n’en a pas pris conscience, malgré les avertissements répétés de son entourage. Aujourd’hui pour la journée mondiale de santé au travail, elle partage son expérience et donne des conseils sur la détection précoce du burn-out, ainsi que sur la prise en charge rapide pour se recentrer sur soi-même et savourer les petits moments de bonheur au quotidien.