Jak chronić skórę na urlopie? episode artwork

EPISODE · Jun 10, 2026 · 10 MIN

Jak chronić skórę na urlopie?

from CO NA TO TWÓJ LEKARZ? · host Dariusz Litera

Czy opalanie może być bezpieczne? Jak chronić skórę przed słońcem i kiedy oparzenie słoneczne powinno wzbudzić niepokój? W tym odcinku Dariusz Litera rozmawia z dr Marcinem Roszkowskim, specjalistą medycyny rodzinnej. Ekspert wyjaśnia, dlaczego nadmierna ekspozycja na słońce może być niebezpieczna, kto powinien szczególnie uważać na promieniowanie UV oraz jakie zmiany skórne warto skonsultować z lekarzem. W rozmowie pojawia się także temat ochrony dzieci i niemowląt przed słońcem, leków zwiększających wrażliwość skóry na promieniowanie oraz znaczenia diety dla kondycji skóry.Informacja o uczestnikach:Gość: dr Marcin Roszkowski, specjalista medycyny rodzinnej z wieloletnim doświadczeniem w Podstawowej Opiece Zdrowotnej. W pracy z pacjentami zajmuje się medycyną rodzinną, leczeniem otyłości oraz profilaktyką zdrowotną.Prowadzący: Dariusz Litera, redaktor medyczny, specjalista komunikacji zdrowotnej i twórca podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ. Od lat zajmuje się edukacją pacjentów i prowadzi rozmowy ze specjalistami różnych dziedzin medycyny.Uwaga!Materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej. Jeżeli masz niepokojące objawy, zgłoś się do lekarza.Subskrybuj CO NA TO TWÓJ LEKARZ, jeśli interesuje Cię rzetelna wiedza medyczna, zdrowie w podróży, profilaktyka, zdrowie dziecka i praktyczne rozmowy z lekarzami.

Czy opalanie może być bezpieczne? Jak chronić skórę przed słońcem i kiedy oparzenie słoneczne powinno wzbudzić niepokój? W tym odcinku Dariusz Litera rozmawia z dr Marcinem Roszkowskim, specjalistą medycyny rodzinnej. Ekspert wyjaśnia, dlaczego nadmierna ekspozycja na słońce może być niebezpieczna, kto powinien szczególnie uważać na promieniowanie UV oraz jakie zmiany skórne warto skonsultować z lekarzem. W rozmowie pojawia się także temat ochrony dzieci i niemowląt przed słońcem, leków zwiększających wrażliwość skóry na promieniowanie oraz znaczenia diety dla kondycji skóry.Informacja o uczestnikach:Gość: dr Marcin Roszkowski, specjalista medycyny rodzinnej z wieloletnim doświadczeniem w Podstawowej Opiece Zdrowotnej. W pracy z pacjentami zajmuje się medycyną rodzinną, leczeniem otyłości oraz profilaktyką zdrowotną.Prowadzący: Dariusz Litera, redaktor medyczny, specjalista komunikacji zdrowotnej i twórca podcastu CO NA TO TWÓJ LEKARZ. Od lat zajmuje się edukacją pacjentów i prowadzi rozmowy ze specjalistami różnych dziedzin medycyny.Uwaga!Materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej. Jeżeli masz niepokojące objawy, zgłoś się do lekarza.Subskrybuj CO NA TO TWÓJ LEKARZ, jeśli interesuje Cię rzetelna wiedza medyczna, zdrowie w podróży, profilaktyka, zdrowie dziecka i praktyczne rozmowy z lekarzami.

NOW PLAYING

Jak chronić skórę na urlopie?

0:00 10:31

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

MG Show MG Show The MG Show, hosted by Jeffrey Pedersen and Shannon Townsend, is a leading alternative media platform dedicated to uncovering the truth behind today’s most pressing political issues. Launched in 2019, the show has grown exponentially, offering unfiltered insights, comprehensive research, and real-time analysis. With a commitment to independent journalism and factual integrity, the MG Show empowers its audience with knowledge and encourages active participation in the political discourse. Breaking News Show | eTurboNews Juergen Thomas Steinmetz News is relevant to the global travel and tourism industry, human rights and global issues.Breaking news when it happens and only from the source. Eat to Live Jenna Fuhrman, Dr. Fuhrman Our health is our most precious gift and smart nutrition can change your life. Each month, join Dr. Fuhrman and his daughter, Jenna Fuhrman as they discuss important topics in the world of nutrition. Eat to Live will change the way you eat and think about food. French Your Way Jessica: Native French teacher founder of French Your Way Boost your French listening skills and test your comprehension with this one of a kind series of podcasts. Get the chance to listen to a real conversation between native speakers talking at normal speed AND customise your learning experience through carefully designed sets of questions (2 levels of difficulty) available for download at www.frenchvoicespodcast.com. All interviews also come with the transcript. French teacher Jessica interviews native speakers of French from around the world who share a bit of their life and passion. Where else would you meet in one same place a French yoga teacher based in Melbourne, a soap manufacturer from Provence, or a couple cycling around the world?

Frequently Asked Questions

How long is this episode of CO NA TO TWÓJ LEKARZ??

This episode is 10 minutes long.

When was this CO NA TO TWÓJ LEKARZ? episode published?

This episode was published on June 10, 2026.

What is this episode about?

Czy opalanie może być bezpieczne? Jak chronić skórę przed słońcem i kiedy oparzenie słoneczne powinno wzbudzić niepokój? W tym odcinku Dariusz Litera rozmawia z dr Marcinem Roszkowskim, specjalistą medycyny rodzinnej. Ekspert wyjaśnia, dlaczego...

Can I download this CO NA TO TWÓJ LEKARZ? episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!