PodParley PodParley
PodParley
Jak czuć więcej spokoju i lekkości na co dzień? episode artwork

EPISODE · Jan 22, 2024 · 27 MIN

Jak czuć więcej spokoju i lekkości na co dzień?

from Kącik Wrażliwości · host Paulina Hycnar

Z czego bierze się mój spokój i co sprawia, że jestem "lekka" w kontaktach z innymi? Ja po prostu pozwalam im być takimi, jacy są... W odcinku wspominam o Rozwojowniczkach - to kobiety, które pracują z moim Rozwojownikiem, czyli zeszytem ćwiczeń i dostają ode mnie edukacyjne maile. Zobacz tutaj, jak to wygląda i też poznawaj siebie, rozwiązując zestawy ćwiczeniowe: https://wysokowrazliwa.pl/sklep/rozwojownik/ [marka własna]

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 22, 2024

Embed this episode

Ready to play

Jak czuć więcej spokoju i lekkości na co dzień?

0:00 27:42

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Umyślnie - dr Asia Wojsiat dr Asia Wojsiat „Umyślnie” podcast dr Asi Wojsiat - neurobiolożki, biochemiczki, popularyzatorki nauki. To przestrzeń rozmów i refleksji o tym, jak działa nasz mózg - co wspiera układ nerwowy, jak lepiej dbać o zdrowie psychiczne i dostrajać się do rzeczywistości. Usłyszysz tu opowieści o wyraźnie obecnym w dzisiejszych czasach stresie i jego regulacji, medytacji/uważności i bardziej świadomym życiu, naturze, emocjach ze szczególnym uwzględnieniem neuronauki oraz medycynie stylu życia. Teoria/merytoryka i aspekty praktyczne do wdrożenia w życie. A w każdym odcinku - kącik poleceń kulturowych. O życiu wartym przeżycia Anna Gorzołka i Wojciech Górek Ona i On.Kobieta i mężczyzna.Psycholożka i fizjoterapeuta.Różne wykształcenie, różne doświadczenie.Oboje zmierzający w tym samym kierunku.Napędzani poczuciem misji.Poszukujący wartości, dzięki którym ich życie będzie warte przeżycia.Oboje wrażliwi i odważni.Opowiadają historie, dzielą się doświadczeniem, mówią o tym, co wiedzą o wysokiej wrażliwości, jej potrzebach, atutach i wyzwaniach.Ich rozmowom łagodnie towarzyszy ACT (terapia akceptacji i zaangażowania) oraz pogłębianie świadomości ciała.Dzięki temu pokazują, jak możesz poszerzyć repertuar swoich zachowań, by także w obecności tego, co trudne - wieść życie, które wybierasz: pełne i znaczące.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Kącik Wrażliwości?

This episode is 27 minutes long.

When was this Kącik Wrażliwości episode published?

This episode was published on January 22, 2024.

Can I download this Kącik Wrażliwości episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!