Jak mądrze dbać o skórę po sezonie letnim | dr n. med. Alicja Rustowska-Rogowska

Zachowanie pełnego zdrowia oraz długowieczności to efekt mądrej profilaktyki i corocznych przeglądów organizmu. Nowoczesne badanie wideodermoskopem pozwala natychmiast wykryć drobne zmiany na skórze oraz zapobiec poważnym chorobom. Błędem jest jednak bagatelizowanie małych znamion i odkładanie wizyty u lekarza do momentu pojawienia się niepokojących objawów.Na dzisiejszym powerwalku dr n. med. Alicja Rustowska-Rogowska – doświadczony dermatolog, wenerolog oraz lekarz medycyny estetycznej – dzieli się swoją wiedzą podczas morskiego spaceru wzdłuż plaży. Idź na spacer — to doskonała okazja, by w swoim własnym tempie odkryć, jak skutecznie chronić swoją skórę.Dziś dowiesz się:Rola nowoczesnego wideodermoskopu w dokładnym przeglądzie całej skóry. Precyzyjna technologia pozwala wyłapać nawet milimetrowe zmiany niedostrzegalne gołym okiem.Zasada ABCDE w codziennej samoobserwacji własnych znamion. Asymetria, nierówne brzegi czy nietypowy kolor to pierwsze sygnały wymagające konsultacji.Właściwa ochrona skóry przed promieniowaniem słońca. Stosowanie wysokich filtrów SPF 50+ oraz odzieży ochronnej skutecznie zmniejsza ryzyko poparzeń.Czas oraz przygotowanie do corocznej wizyty u specjalisty. Prawidłowe badanie wymaga nieopalonej skóry i braku kosmetyków brązujących.Niebezpieczeństwo sztucznego opalania oraz oparzeń z dzieciństwa. Każde głębokie podrażnienie skóry pozostawia trwały ślad na całe życie.=============================dr n. med. Alicja Rustowska-Rogowska - Specjalistka dermatologii i wenerologii, ekspertka dermatologii estetycznej i laseroterapii, starszy asystent i wykładowczyni akademicka. Absolwentka Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, tytuł doktora nauk medycznych uzyskała w 2017 roku. Członkini Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego, SLDE i International Dermoscopy Society.Aktywnie uczestniczy w krajowych i międzynarodowych konferencjach naukowych oraz szkoleniach specjalistycznych. W swojej pracy łączy kliniczną wiedzę z zaawansowaną technologią, oferując pacjentom holistyczne i bezpieczne terapie estetyczne. Jej misją jest wspieranie naturalnego piękna i promowanie świadomej profilaktyki zdrowia skóry.https://www.instagram.com/dermatolog_rustowskarogowska/https://www.instagram.com/centrum_medyczne_ar/www.rustowska-rogowska.pl=============================Chcesz współtworzyć Power Walk? 👉 https://links.powerwalk.pl/dzialaj_z_nami👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/Do zobaczenia na codziennym spacerze!Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i bądź na bieżąco z naszymi działaniami. Power Walk to codzienny spacer, w którym idziemy po zdrowie. Chodź razem z nami! 🌿#podcastwruchu #spacer #motywacja #zdrowie #nawyki #zdrowenawyki #mikronawyki #powerwalk #dieta #zdrowiepsychiczne