Jak na sebekoučink

from Podle sebe Hosted by Linda & Jirka Martiškovi

Sebekoučink je skvělý způsob, jak se sebou pracovat. Může nám pomoct v tom, když se necítíme dobře, abychom si sami poskytli psychickou první pomoc a cítili se aspoň o kus lépe. Jsou to nástroje, techniky, ale i přístup k sobě samému. Sebekoučink se dá naučit a jakmile se s tímto přístupem naučíte pracovat, může se vám dost zásadně proměnit váš život k lepšímu. V této epizodě sdílíme naše zkušenosti. Jirka sdílí konkrétní příklady toho, v čem sebekoučink pomáhá jemu. Zároveň lehce představujeme i náš *Sebekoučovací deník: Život podle sebe*, protože pro vás může být takovým prvním krůčkem k poznání toho, jak moc může být sebekoučink užitečný. Tuhle epizodu najdete i na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎬 SLEDUJTE NÁS: Web: www.podlesebe.cz Facebook: https://www.facebook.com/podcastpodlesebe Instagram: https://www.instagram.com/podle.sebe/ KARTY PODLE SEBE (už 4 různé edice) www.podlesebe.cz/karty Stáhněte si 15 karet zDARma: https://www.podlesebe.cz/karty-zdarma/ KOUČINK a MENTORING Koučink s Lindou: https://www.podlesebe.cz/koucink-linda/ Koučink s Jirkou: https://www.jirkamartisek.cz #podnikani #podlesebe #inspirace #zivotpodlesebe #vedomyzivot #koucink #mentoring #zacatkypodnikani #seberozvoj #osobnirozvoj #podnikanisdetmi #kartypodlesebe #SebeRozvojTipy #KartyPodleSebe #SebeRozvojoveKarty #sebekoucink #sebekoučing #sebekoucing #koucovani

Episode details come from the podcast's RSS feed.

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Jak na sebekoučink

0:00 21:48

No transcript yet.

Requests help us decide what to transcribe next.

Share this episode

Similar podcasts

O jídle Youradio Talk Může se zdát, že o jídle již bylo řečeno a napsáno vše. Přesto, nebo možná právě proto, koluje o jídle a stravování mnoho polopravd, nejasností a zmatků. Proto jsem se rozhodl k rozhovoru přizvat výživového specialistu Jakuba Přibyla. S Jakubem se ponoříme do diskuze, jak se správně stravovat a co to vlastně znamená. Cílem našeho povídání je přiblížit posluchačům celý příběh potravin tak, aby se každý sám za sebe mohl rozhodnout, jaké potraviny si do svého života pustí a jaký výživový směr si zvolí. Nestanu se otrokem jídla, když se začnu zabývat tím co jím, a jak ovlivňujeme jídlem naše děti? Probereme, jak rozumět kvalitě potravin, jak se orientovat ve složení výrobků a jak 'kultivovat' naše nákupní chování. Vysvětlíme, jak si „skládat“ talíř z pohledu makroživin, co všechno lze řešit případnou suplementací, co znamená nutriční gramotnost, nutriční timing a mnoho dalšího. Dotazy nám můžete psát na [email protected]

Frequently asked questions

How long is this episode of Podle sebe?

This episode is 21 minutes long.

When was this Podle sebe episode published?

This episode was published on October 23, 2023.

Can I download this Podle sebe episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.