Jak nabrat svaly? Může se i z hubeného ektomorfa stát kul...

What this episode covers

Nejen na to odpoví Pavel Vacek, který za celou svou kariéru nabral 50 kg kvalitní svaloviny. Když začínal, vážil 52 kilogramů a sám považuje za nejčastější chybu začátečníků, že se vyhýbají základním cvikům. Proč jsou důležité, proč na ně tělo reaguje jinak, než třeba na cvičení na strojích? Jak by se měli stravovat lidé podle somatotypu, jaké doplňky výživy by měli používat? Ektomorf má určitě jiné potřeby, než endomorf. I o tom je nový díl podcastu Život v gymu s Pavlem Vackem.

Share this episode

Similar Episodes

RBVOY 102 – Timeless (S5E6)

Apr 19, 2026 ·57m

RBVOY 101 – Once Upon a Time (S5E5)

Apr 12, 2026 ·45m

RBVOY 100 – In the Flesh (S5E4)

Apr 5, 2026 ·59m

RBVOY 099 – Extreme Risk (S5E3)

Mar 29, 2026 ·45m

RBVOY 098 – Drone (S5E2)

Mar 22, 2026 ·62m

RBVOY 097 – Night (S5E1)

Mar 15, 2026 ·67m

Similar Podcasts

Rebinge Star Trek Voyager Kim V and James R The Rebinge Star Trek Voyager podcast is a deep dive into the Voyager TV series by Trek fans James and Kim. There will be over-analysis, head canon, discussions of leadership and a lot of laughter. Rebinge It Kim V & James R Rebinge It is a podcast that covers Star Trek shows in great detail. Moderní Fitness Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová hledají odpovědi na základní otázky týkající souvislostí mezi pohybem a naším životem. Jak chytře investovat čas do pohybu, aby to pro náš život, tělo i mysl mělo smysl. Hledáme způsoby, jak z pohybu udělat součást běžného i společenského života. Pohyb vnímáme jako nástroj osobní rozvoje a budování mezilidských vztahů. Prodloužené epizody a další bonusové materiály naleznete na platformě Hero, kde můžete podpořit naši tvorbu. Moderná firma WEZEO Podcast Moderná firma vznikol v spolupráci s Romanom ”Yablkom” Hraškom a softverovým hybridným štúdiom WEZEO. Našim zámerom je rozobrať svet štandardných firiem a spôsob ako môže fungovať firma v modernom šate. S našimi hosťami preberáme témy v 3 oblastiach 🚀 premena na modernú firmu, 📲 budovanie digitálneho produktu, 🏁 skúsenosti úspešných lídrov.🍎 Rob web s Yablkom: https://robweb.sk👍 Facebook: https://www.facebook.com/wezeo.sk📷 Instagram: https://www.instagram.com/wezeo/👤 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/wezeo▶️ YouTube: youtube.com/c/wezeo🌍 Web: https://www.wezeo.com

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Život v gymu?

This episode is 28 minutes long.

When was this Život v gymu episode published?

This episode was published on February 20, 2024.

What is this episode about?

Nejen na to odpoví Pavel Vacek, který za celou svou kariéru nabral 50 kg kvalitní svaloviny. Když začínal, vážil 52 kilogramů a sám považuje za nejčastější chybu začátečníků, že se vyhýbají základním cvikům. Proč jsou důležité, proč na ně tělo...

Can I download this Život v gymu episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.