jak nadmiar bodźców rujnuje twoje życie?

Czy wiesz, że współczesny świat pozbawia cię koncentracji? Przebodźcowanie jest wyczerpujące, zabiera chęć do działania, przytłacza i obniża koncentrację. Wpływa negatywnie na dobrostan, samopoczucie i jakość snu. Tłumy, światło, muzyka i newsy mogą cię stresować i frustrować. Jeżeli tak się czujesz to potrzebujesz czasu w samotności, ciszy i spokoju, aby naładować baterię. Jak to zrobić dowiesz się z tego odcinka, zapraszam. zamów moją książkę "po prostu twórz" - https://live-act.pl/ppt ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/  kontakt: [email protected]