Jak NAPRAWDĘ zmienić swoje życie w tym roku

Odbierz 40h darmowego słuchania audiobooków* w aplikacji BookBeat z kodem LIVEBETTER – https://www.bookbeat.com/pl/livebetter?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=PL-livebetter-action-41213&utm_content=textlink-spot-epi-description-60d&utm_term=deal3[partnerem odcinka jest BookBeat] *oferta z 40 godz. słuchania/czytania przez 60 dni jest ważna do 01.02. Po 01.02 kod LIVEBETTER daje 30 dni darmowych dni próbnych (20h słuchania).W tym odcinku nie będzie pustych postanowień ani motywacyjnych haseł, które działają przez tydzień, a potem o nich zapominamy. Porozmawiamy o tym, jak naprawdę zmienić swoje życie — w sposób, który jest zgodny z psychologią, neurobiologią i filozofią dobrego życia.Dowiesz się m.in.:– dlaczego większość zmian nie działa i co robić zamiast tego,– jak pracować z tożsamością, a nie tylko z celami,– czym są małe, konsekwentne decyzje i dlaczego mają większą moc niż wielkie zrywy,– jak tworzyć zmiany, które są trwałe, spokojne i dopasowane do Ciebie,– dlaczego nie potrzebujesz „nowej wersji siebie”, tylko lepszej relacji ze sobą.To odcinek dla osób, które czują, że chcą czegoś więcej — ale już nie chcą się zmuszać, poprawiać ani naprawiać na siłę. Jeśli chcesz zmiany, która jest prawdziwa, długofalowa i osadzona w realnym życiu — ten odcinek jest dla Ciebie.🎙️ Posłuchaj, jeśli czujesz, że to jest ten moment, żeby zacząć żyć inaczej.WARSZTATY NOWOROCZNE “MÓJ DOBRY ROK”MAROKO SURF CAMP (-100 zł z kodem LIVEBETTER)Dołącz do mojej społeczności na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Joga kundalini w ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Live Better Studio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠współprace: [email protected]:00 intro02:01 BookBeat04:43 pięć kroków konkretnej zmiany życia10:19 neurobiologia14:37 zmiany =/= silna wolna19:36 nie zmieniamy życia tylko stosunek do niego24:51 prawdziwa zmiana jest tak naprawdę bardzo nudna27:15 hot dream31:05 podsumowanie