Jak poukładać sobie wszystko w głowie, żeby chciało się działać? Motywacja od Rafał Brzyt

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/j2A55a3sQzs ——————————————— 👉 Jak poukładać sobie w głowie, żeby żyło się łatwiej? 👉 Jak wstać z kanapy, zacząć działać i w tym działaniu wytrwać? 👉 Czemu sportowcy po osiągnięciu wszystkiego dostają depresji? 👉 Lepszy jest dzień życia jako mistrz świata, czy całe życie w przeciętności? 👉 Czemu sporty siłowe i walki przyciągają ludzi z zaniżoną samooceną? 👉 Jak brak słów „Kocham Cię” od rodziców wpływa na nasze osiągnięcia? 👉 Dlaczego mamy taki problem z otyłością obecnie? 👉 Motywacja czy dyscyplina? Jak działają najlepsi? 👉 Jak wykorzystać wstyd do zmiany na lepsze? 👉 Czy na każdy problem (zdrowotny) jest rozwiązanie? I dlaczego nie akceptować słów „nie da się” od lekarza? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00:00 - W dzisiejszym odcinku 00:01:22 - Wprowadzenie 00:02:32 - Czy świat fitnessu jest fit? 00:23:54 - Jak dzieciństwo wpływa na nasze życie? 00:39:17 - Jak pomagać innym w stawaniu się lepszymi? 00:46:22 - Dlaczego nie potrafimy schudnąć? 01:11:55 - Jak wytrwać w działaniu? 01:24:15 - Jak problemy zdrowotne zmieniają życie? 01:37:58 - Jak zacząć, gdy nie wiesz co robić? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr RAFAŁ BRZYT ZIEWIECKI prezes i główny trener w podsztangą.pl, grupie, która zrzesza najsilniejszych ludzi w kraju (w trójboju siłowym), szkolą mistrzów kraju i Europy. Doktor w dziedzinie chemii. ▪ Strona: https://podsztanga.p ▪ Facebook: https://www.facebook.com/podsztanga ▪ Instagram: https://www.instagram.com/podsztanga.pl/ ▪ TikTok: https://www.tiktok.com/@podsztanga.pl ▪ YouTube: https://youtube.com/@Podsztanga