Jak przeprogramować umysł, żeby wybierał zdrowe?

Wszyscy chcemy zdrowo i fajnie żyć. To naturalne. Ale nie zawsze nasze życie takie jest. Łatwo ulegamy pokusom, łatwo wpadamy w wir pędu za nauką, karierą, zdobywaniem, osiąganiem, byciem lepszym… i mamy dolegliwości w układzie pokarmowym, problemy ze snem, trudności w koncentracji, czujemy zmęczenie, ospałość, albo jesteśmy nadmiernie pobudzeni, i nasze układy nerwowe są rozregulowane. I czasem nawet sobie z tego nie zdajemy sprawy, bo tak bardzo się rozpędziliśmy, że dla naszego mózgu ten stan stał się nową normą.  I dzisiaj rozmawiamy o tym, jak z tego stanu wyjść i co zrobić, żeby "z automatu" wybierać to, co zdrowe i to, co nam służy, a nie odwrotnie. W dzisiejszym odcinku: przyczyna największej ilości zgonów na świecie co decyduje o tym czy wybieramy zdrowo? jak myśleć jak zdrowa osoba? praca wewnętrzna zmiana środowiska akceptacja trudności przestrzeń między bodźcem a reakcją fundamenty zdrowego układu nerwowego Społeczność #ProjektFajneŻycie Zapraszamy Cię do dołączenia do społeczności #PFŻ, w której znajdziesz osoby, z którymi wspólnie możesz się rozwijać i które tak jak Ty, chcą tworzyć fajne życie w pełni zdrowia, energii i dobrych wajbów. Tutaj możesz dołączyć do społeczności Projektu Fajnego Życie. To grupa, w której inspirujemy się i dzielimy się wiedzą, której zastosowanie pozwala na zdrowe, długie i fajne życie, na wykorzystanie własnego potencjału, wolność osobistą, szczęście, radość z życia, znalezienie swojej pasji, wiedzą, która powinna być podstawą w szkole. Wierzymy, że każdy człowiek zasługuje na fajne życie.  Poprzez #ProjektFajneZycie budujemy bazę wiedzy, która naszym zdaniem powinna być podstawą w naszej edukacji. Możesz podzielić się z nami Twoimi przemyśleniami na ten temat oraz możesz ten odcinek udostępnić swoim znajomym. Dzięki Tobie ten Projekt będzie żywy i będzie mógł dotrzeć do ludzi, którzy takich informacji poszukują i którym może pomóc.  Podcast powstał w celach edukacyjnych i zawiera subiektywne opinie autora, nie może zastąpić porady lekarskiej ani finansowej, autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za stosowanie omawianych rozwiązań.