Jak przestać się martwić i zacząć żyć

Zamartwianie się, tworzenie czarnych scenariuszy, stres towarzyszący nam na co dzień, patrzenie z niepokojem w przyszłość - znasz to? Ja znam aż za dobrze. Całe moje życie spędziłam w stresie i lęku o jutro, bojąc się, co złego może się wydarzyć. Nadszedł jednak dzień, w którym zorientowałam się, że marnuję dobre chwile, żyjąc w taki sposób i stwierdziłam, że czas na zmiany. W tym odcinku opowiem Ci, jak zmieniłam perspektywę, co pomogło mi żyć tu i teraz, jak przestałam się zamartwiać, dlaczego ufam, że wszystko zawsze się ułoży i jak przestałam dać się opanowywać lękom, a zamiast tego zaczęłam żyć pełną piersią. Chodźcie słuchać! Odcinek o sposobach na radzenie sobie ze stresem Podoba Ci się mój podcast i chcesz go wesprzeć lub po prostu postawić mi kawę? Możesz zrobić to tutaj! https://buycoffee.to/livebetterpl Obserwuj mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/livebetterpl/ YouTube: https://www.youtube.com/@livebetterpl/videos Mój blog: https://www.livebetter.pl/ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZM8Koo3Lj/