EPISODE · Dec 4, 2024 · 36 MIN
Jak radzić sobie z depresją sezonową i spadkami nastroju
from Live Better · host Julia Ziółkowska
Zima potrafi być trudna. Rozumiem to. Sama przez lata zmagałam się ze spadkami nastroju czy epizodami depresyjnymi, gdy było ciemno, zimno i ponuro. Wierzę jednak, że nie jesteśmy na to skazani i zima może być też dobrą porą roku - tak po prostu. Porady zawarte w tym odcinku są uniwersalne i nie dotyczą tylko zimy. Mam nadzieję, że Ci pomogą 🤍 miłego słuchania!Dołącz do mojej społeczności na instagramie Joga kundalini w Live Better StudioWspółprace: [email protected] kalendarz adwentowy „Calm Girl Winter”Zuza z @purnama.coWspółtworzę kawiarnię Body Balance w Poznaniu
What this episode covers
Zima potrafi być trudna. Rozumiem to. Sama przez lata zmagałam się ze spadkami nastroju czy epizodami depresyjnymi, gdy było ciemno, zimno i ponuro. Wierzę jednak, że nie jesteśmy na to skazani i zima może być też dobrą porą roku - tak po prostu. Porady zawarte w tym odcinku są uniwersalne i nie dotyczą tylko zimy. Mam nadzieję, że Ci pomogą 🤍 miłego słuchania!Dołącz do mojej społeczności na instagramie Joga kundalini w Live Better StudioWspółprace: [email protected] kalendarz adwentowy „Calm Girl Winter”Zuza z @purnama.coWspółtworzę kawiarnię Body Balance w Poznaniu
NOW PLAYING
Jak radzić sobie z depresją sezonową i spadkami nastroju
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.