Jak radzić sobie z zagrożeniami niezależnymi od nas?

Dziś rozmawiamy o tym jak możemy sobie radzić z zagrożeniami i sytuacjami kryzysowymi w naszym życiu, na które nie mamy wpływu. Dyskutujemy o  skrajnych przypadkach takich jak wojna tuż za naszą granicą, inflacja oraz  katastrofy naturalne. Czyli o tym co realne dzieje się wokół nas. Przy czym warto zwrócić uwagę, że odczuwanie zagrożenia i kryzysu to bardzo indywidualna sprawa i może dotyczyć różnych aspektów życia, w zależności od naszych obaw oraz przekonań. Powiemy też o możliwych reakcjach na sytuacje, które nas bezpośrednio dotyczą, gdyż ich doświadczamy.  Niezależnie od tego, czy doświadczamy osobiście danej sytuacji, czy jest obok nas, warto mieć świadomość mechanizmów, które się w nas uruchamiają i ich konsekwencji. Opowiemy jakie są  nasze naturalne “strategie” w sytuacji zagrożenia i kryzysu, czyli jakie możemy mieć reakcję na zaistniałą sytuację. Dowiecie się też jakie są rozwiązania. Czy i jak można radzić sobie lepiej oraz czy jest sens abyśmy żyli sytuacjami, na które nie mamy wpływu, a raczej dlaczego uważamy, że go nie ma.