Jak schudnąć i zaakceptować siebie | Katarzyna Kucewicz o odchudzaniu | Well Be Stories

Dziś naszym gościem jest Katarzyna Kucewicz – psycholożka i psychoterapeutka, która sama schudła ponad 75 kilogramów. To szczera rozmowa o tym, czym są kompleksy, jak wygląd i hejt wpływają na nasze życie, dlaczego sama motywacja do odchudzania nie wystarczy i jak dojść do akceptacji siebie i akceptacji swojego wyglądu. Rozmawiamy o tym, jak schudnąć bez pułapek diet, jak znaleźć balans między ciałopozytywnością a dbaniem o zdrowie oraz o sile psychiki w procesie zmiany. W tym wywiadzie mówimy m.in.: • jak schudnąć bez popadania w obsesję, • czym są kompleksy i jak wpływają na nasze życie, • gdzie przebiega granica między ciałopozytywnością a dbaniem o zdrowie, • jak budować poczucie własnej wartości i nie uzależniać jej od opinii innych, • dlaczego praca nad psychiką to klucz do trwałej zmiany To historia, która pokazuje, że praca nad sobą to nie tylko utrata wagi, ale też droga do wolności emocjonalnej i prawdziwej samoakceptacji. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories👍 ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIEPartnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*: https://pomelo.com.pl/WellBeStudioPartnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱 Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudioNasz dzisiejszy gość: Katarzyna Kucewicz - psycholożka, psychoterapeutka, absolwentka seksuologii klinicznej, autorka książki ,, Waga z głowy”. Chorowała na otyłość trzeciego stopnia, przeszła przez wszystkie etapy leczenia otyłości. Zrzuciła ponad 75 kilogramów.IG: https://www.instagram.com/psycholog_na_insta/FB: https://www.facebook.com/kucewiczpsychologStrona: https://www.kasiakucewicz.comBądźmy w kontakcie: Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudioDołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudioOdwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/Prowadząca podcast:Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/#WellBeStories #podcast #rozmowyshow less