Jak się nie wypalić zawodowo mówiąc do ludzi? #142

Odcinek o obciążeniu emocjonalnym i ekspozycji społecznej, które dotyczą również mówców i wiążą się z ryzykami. Mówimy o tym, jak się przed nimi chronić. Wspominamy jak objawia się wypalenie zawodowe. Może zechcesz posłuchać, czy jesteś w grupie ryzyka? Dzielimy się technikami i sposobami radzenia sobie z wypaleniem. Opowiadamy o wszystkim z praktyki i na podstawie własnych doświadczeń. Na szczęście wyciągnęliśmy i wciąż wyciągamy wnioski.     Rozkład jazdy: (02:35) Po czym poznać wypalenie zawodowe? (05:02) Kiedy, jako mówcy, jesteśmy na nie narażeni? (10:50) Jak poradzić sobie z wypaleniem? (18:25) ...słuchaj swojego ciała (21:10) ...nie bierz wszystkiego do siebie (25:01) Podsumowanie odcinka   Notatki z odcinka na stronie podcastu.    Do usłyszenia  Ania i Maciek  Opowiedz.to