Jak stworzyć najlepszy dzień swojego życia

pojedź ze mną na surfcamp w Portugalii (-150 zł z kodem LIVEBETTER): https://makaisurf.pl/wyjazdy/livebetter-wellbeingsurf-camp/ Chcesz mieć lepsze dni? Świetnie! Dobra wiadomość brzmi: możesz je mieć od zaraz, bo dobre dni nie są zależne od okoliczności, tylko od… naszej świadomej decyzji. W tym odcinku rozmawiamy o tym:• dlaczego Twój mózg nieustannie przewiduje zagrożenia• jak nasz stan emocjonalny wpływa na to, co zauważamy i jak interpretujemy rzeczywistość• dlaczego radość nie musi być nagrodą za produktywność• jak przestać oddawać swój nastrój przypadkowi• jak tworzyć więcej lekkości, wdzięczności i energii w codziennym życiu• jakie poranne praktyki naprawdę pomagają zmienić stan psychiczny i emocjonalnyTo odcinek o tym, jak przestać czekać, aż życie stanie się lepsze i zacząć świadomie tworzyć więcej dobrych momentów już teraz.Dołącz do mojej społeczności na instagramie: https://www.instagram.com/livebetterpl/Joga kundalini w Live Better Studio: http://livebetter.plwspółprace: [email protected]:00 intro03:39 nasz mózg nie jest zwyczajnie biernym obserwatorem07:19 strach przed radością09:36 "na radość trzeba zasłużyć"11:25 surfcamp + kanał dla wspierających12:54 prosta rada: zapytaj się siebie jak chcesz przeżyć ten dzień16:43 czy wszystko w naszym życiu może być pozytywne?19:06 znajdź jedną rzecz która wprowadza radość do twojego życia23:36 podsumowanie