Jak walczyć o swoje marzenia i zostać najmłodszą instruktorką nurkowania || inspirująca rozmowa z Mają Mikucką

Jak wygląda życie pod wodą? Czego uczysz się o sobie w ekstremalnych warunkach? Jak budować odwagę, pewność siebie i odporność psychiczną w praktyce?Gościnią tego odcinka jest Maja Mikucka – najmłodsza instruktorka nurkowania w Polsce. Rozmawiamy o ciele, lęku, pracy z emocjami i o tym, jak zanurzenie się w wodzie uczy zaufania do siebie.Partnerem tego odcinka jest Nutridome – sklep z kosmetykami, skutecznymi produktami do pielęgnacji i bezpiecznymi suplementami.Dla słuchaczy mojego podcastu przygotowaliśmy kod rabatowy PEWNIE, dzięki któremu skorzystasz ze zniżki w sklepie na nutridome.plOdwiedź mnie na Instagramie:https://www.instagram.com/wiola_klimczak/Rozwijaj się ze mną:https://pewnierozwoj.pl/W tym odcinku rozmawiamy o:jak nurkowanie pomaga pokonać strach i budować zaufanie do siebieczego uczymy się o emocjach i ciele w ekstremalnych warunkachjak przestać kontrolować wszystko i zacząć działać z odwagąRozdziały:00:00 - Najlepsze fragmenty01:28 - Jak została najmłodszą instruktorką nurkowania w Polsce04:05 - Czego uczy nurkowanie: odwaga, pokora i obecność07:15 - Co dzieje się z ciałem i psychiką pod wodą10:35 - Jak radzić sobie ze strachem i utratą kontroli13:55 - Budowanie zaufania i odpowiedzialność pod wodą17:20 - Odporność psychiczna w ekstremalnych warunkach20:30 - Jak nurkowanie zmienia relację z ciałem i kobiecością24:00 - Najtrudniejsze momenty i jak pokonywać własne granice28:10 - Czy trzeba być odważną, żeby zacząć?31:00 - Jak nurkowanie wzmacnia pewność siebie34:25 - Kontakt z emocjami i sobą przez zanurzenie w wodzie37:10 - Czy kobiety bardziej boją się ryzyka?40:00 - Po co nam ekstremalne doświadczenia43:50 - Jakie życiowe lekcje daje nurkowanie47:05 - Czy trzeba wszystko kontrolować, żeby czuć się bezpiecznie50:30 - Jak zbudować zaufanie do siebie i ciała54:00 - Łączenie pasji z pracą i niezgoda na schematy59:35 - Co powiedzieć osobom, które boją się zacząć01:01:10 - Podsumowanie rozmowy i przesłanie od Mai