Jak znaleźć święty spokój? | Magda Rocławska w Opal w kamerze

Magda Rocławska. Jest psychologiem, nauczycielką jogi i medytacji, trenerką i terapeutką oddechu, przedsiębiorczynią, szkoleniowcem, spełnioną kobietą, szczęśliwą partnerką, tancerką, surferką, pływaczką.W tej rozmowie usłyszysz 👇🔅 wypieranie uczuć: co jest przyczyną, że przestajemy czuć emocje❓🔅 dlaczego szukamy coraz mocniejszych bodźców❓🔅 co kryje stwierdzenie, że “medytacja jest dla odważnych”❓🔅 nawyki myśleniowe: jak dostrzec je u siebie❓🔅 czy w medytacji chodzi o “brak myśli”❓🔅 jakie są rodzaje medytacji?❓🔅 czy każdy niezależnie od temperamentu może medytować (nawet ekstrawertycy)❓🔅 jaka pozycja jest najlepsza do medytacji❓🔅 na czym polega medytacja z neurofeedbackiem❓🔅 wewnętrzny krytyk - skąd się w nas bierze i jak go “wyciszyć” dzięki medytacji❓🔅 kto nie powinien praktykować medytacji❓ Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://form.typeform.com/to/GTzytjs6 Moje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ #medytacja #jakzaczacmetydowac #neurofeedback #pracazumysłem