Jak żyć z syndromem oszusta? #123

Większość z nas przynajmniej raz w życiu mierzyła się z czymś, co potocznie nazywamy syndromem oszusta.Skąd bierze się taka okresowa utrata wiary we własne możliwości? Jak można sobie z nim poradzić, kiedy już nas dopadnie? I kiedy warto sięgnąć po fachową pomoc? O wszystkim tym posłuchasz w dzisiejszym odcinku podcastu!Bajki, o której mówimy w odcinku, możesz posłuchać tutaj! 👉 https://spoti.fi/3TbSHaTZapraszamy do podzielenia się Twoimi przemyśleniami i historiami w komentarzach! Rozkład jazdy odcinka: (00:00) Dzień dobry i temat odcinka(01:42) Czym jest syndrom oszusta?(06:10) Skąd się bierze syndrom oszusta?(06:22) Mechanizm obronny przed przepracowaniem(10:10) Syndrom oszusta jako bodziec do uznania(13:45) Porównywanie się i social media(16:23) Rola wychowania i szkoły w samoocenie(19:53) Jak sobie poradzić z syndromem oszusta?(25:30) Dlaczego syndrom oszusta jest jak katar?(26:50) Podsumowanie – jak radzić sobie z syndromem oszusta?(29:29) Podziękowanie i pożegnanieNotatki i namiary na nas Notatki z odcinka na stronie [email protected] – jeśli chcesz opowiedzieć swoją historię w naszym odcinku, napisz do nas!Przygotowujesz się do szkolenia? Chętnie pomożemy.Umów się z nami na bezpłatną konsultację.Podoba Ci się nasz podcast i chcesz nas wesprzeć? Postaw nam wirtualną kawę.Nie chcesz przegapić treści, które tworzymy w sieci?Zapisz się do newslettera. Wysyłamy go raz w miesiącu. Nie sprzedajmy. Dzielimy się wiedzą.Zapraszamy do posłuchania i komentowania.Ania i Maciek Opowiedz.to