Jaki jest sposób na odnalezienie sportu idealnego dla siebie | Krzysztof Wiłkomirski

Dziś o budowaniu trwałej siły psychicznej i nawyku regularnego ruchu, a to z okazji Narodowego Dnia Sportu. Podczas którego będziesz mieć możliwości bezpłatnego testowania kilkudziesięciu dyscyplin sportowych i konsultacji z ekspertami.A wiesz że, budowanie trwałej siły psychicznej oraz nawyku regularnego ruchu to naturalne wsparcie dla zachowania długowieczności i pełnej witalności. Błędem jest jednak traktowanie sportu jako przykrego obowiązku i zmuszanie się do dyscyplin, które nie dają nam satysfakcji.Na dzisiejszym powerwalku Krzysztof Wiłkomirski – utytułowany judoka, olimpijczyk oraz ambasador Narodowego Dnia Sportu – dzieli się swoją historią i wiedzą, to doskonała okazja, by odkryć, co naprawdę służy Twojemu zdrowiu.Dziś dowiesz się o:Roli systematyczności oraz konsekwencji w budowaniu długofalowej formy i odnajdywaniu życiowej pasji.Wyborze dyscypliny sportowej dopasowanej do budowy ciała oraz naturalnych predyspozycji organizmu.Radzeniu sobie z wyzwaniami i porażką na macie jako cenny trening odporności psychicznej w codziennym życiu.Zamianach aktywności fizycznej w źródło czystej przyjemności zamiast traktowania ruchu jako przykrego obowiązku.=============================Krzysztof Wiłkomirski - Polski judoka, trener klasy mistrzowskiej, komentator sportowy m.in. Polsat, TVP Sport, prezes sekcji Judo w Legii Warszawa. Wielokrotny reprezentant Polski. Brązowy medalista mistrzostw świata (2001) i Europy (2003), wielokrotny mistrz Polski. Dwukrotny uczestnik igrzysk olimpijskich. Ambasador Narodowego Dnia Sportu. https://www.facebook.com/krzysztofwilkomirskiKrzysztof Wiłkomirski 🥋🇵🇱 (@krzysztofwilkomirski) https://narodowydziensportu.pl/www.zwalcznude.pl=============================Chcesz współtworzyć Power Walk? 👉 https://links.powerwalk.pl/dzialaj_z_nami👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/Do zobaczenia na codziennym spacerze!Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i bądź na bieżąco z naszymi działaniami. Power Walk to codzienny spacer, w którym idziemy po zdrowie. Chodź razem z nami! 🌿#podcastwruchu #spacer #motywacja #zdrowie #nawyki #zdrowenawyki #mikronawyki #powerwalk #dieta #zdrowiepsychiczne