Jan van Paassen over yogasutra’s, prana, holisme en regeneratie | KUKURU #281

Jan van Paassen groeide op in de glastuinbouw en maakte later de transformatie naar spiritueel begeleider. Vanuit zijn ervaring met planten, ademhaling en yoga ontwikkelde hij https://alprana.nl/: een platform gebaseerd op de acht ledematen van yoga. In deze aflevering deelt hij zijn visie op prana, de helende kracht van ademhaling, de parallellen tussen plant en mens, en het belang van regeneratieve landbouw. Ook vertelt hij over zijn ochtendrituelen, lessen uit het boeddhisme en vijf boeken die hem diep geraakt hebben.Jan van Paassen (1961) is voormalig tuinder, klimaatexpert en spiritueel begeleider. Hij werkte jarenlang in de paprika- en rozenteelt en verdiepte zich daarna in yoga, boeddhisme en ademwerk.. Hij is gepassioneerd over regeneratieve landbouw en de verbinding tussen mens, natuur en energie.Hoofdstukken:00:01:35 Introductie Jan en prana00:03:00 Groei van planten als metafoor voor persoonlijke groei00:04:56 Jeugd, anorexia en doorzetten00:06:00 Het pijnpunt van industriële landbouw00:07:31 Regeneratief telen en John Kempf00:10:30 Telen op aarde vs. substraat|00:11:08 Adviseren van kwekers en de parallel met de mens00:13:00 Bikram yoga als keerpunt00:15:39 De kracht van 26 houdingen00:16:26 Uitleg acht ledematen van yoga00:24:51 Startpunt Yama, intentie en levenspad00:25:39 Pranayama en vijf vitale vormen van ademenergie00:28:52 Voeding, koffie en alcohol00:30:13 Lichaamsverzorging en beweging (squats, kou, massage)00:31:26 Familieopstellingen en Chi Kung00:33:13 Stress, zenuwstelsel en ontspanning00:35:21 De helende kracht van zingen en neuriën00:36:09 Hypnose en nuchtere kijk op psychedelica00:37:02 Huisdieren als spiegel00:38:00 Staren en visualiseren00:38:51 Celibaat en compassie00:39:36 Mantra's, chakrapraktijken en spirituele disciplines00:41:25 Ochtendroutine00:43:17 Neusademhaling en het sympathisch/parasympathisch systeem00:44:39 Beschuitje met honing als ontbijt00:45:12 Vegetarisme als fysieke, spirituele en ethische keuze00:48:56 Missie: bewustzijn rondom prana en adem00:51:06 Alle vijf elementen in mens en natuur00:54:05 Moeder Aarde redt zich wel, wij misschien niet00:55:15 Boeken https://kukuru.nl/boekenkast/01:14:16 De dood 01:23:22 AfsluitingZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.