Je kinderen begeleiden met angst of onzekerheid. - 36

In deze podcast beantwoord ik een veelgestelde vraag: “Hoe kan ik mijn kind begeleiden bij angst of spanning?”. Ik geef advies én verschillende voorbeelden vanuit mijn 15 jaar ervaring in het begeleiden van kinderen in de paardensport. ~ Veel ambitieuze ruiters presteren onder hun niveau omdat ze worden tegengehouden door hun onzekerheid en twijfels. Ik leer ruiters ruiters omgaan met hun frustraties en om hun negatieve gedachten los te laten, zodat ze ontspannen en vol plezier en zelfvertrouwen op hun paard zitten - en hun beste wedstrijden ooit rijden! Ik geloof niet in coaches die je een ademhalingsoefening geven en er dan vandoor gaan. Er is niks opgelost als je alleen naar de symptomen kijkt. Want wat zijn de oorzaken? Waardoor heb je stress? Waarom ben je zo zenuwachtig? Wat zijn de overtuigingen die ervoor zorgen dat jij instabiel in het zadel zit? Hoe kun je de mening van anderen (stalgenootjes, juryleden) loslaten? Met effectieve oefeningen gaan we een stap verder om te ontdekken hoe jij voorgoed van je spanning en negatieve gedachten afkomt. Een goede ruiter kent zichzelf. Jou daarbij helpen is mijn favoriete uitdaging. Wat is de volgende stap na deze podcast? Volg me op instagram @anneloosveld of sluit gratis aan bij bij de masterclass “De beste rit van je leven.” Zie ik je daar?