“Je kunt jezelf niet vooruit haten” Demi over haar mindset shift - 92

In deze aflevering hoor je het indrukwekkende verhaal van Demi. Ze begon een jaar geleden aan het coachingstraject “In It To Win It” met twijfels, perfectionisme en prestatiedruk. Wat er sindsdien veranderd is, is bijna niet in woorden te vatten. Demi vertelt open over de mentale struggles die ze ervaarde op wedstrijd, de constante angst voor de mening van anderen en hoe dat haar prestaties en plezier belemmerde. In het traject ontdekte ze hoe krachtig haar gedachten eigenlijk waren, en hoe ze daar zelf invloed op had. Ze leerde met taakdoelen werken, haar focus verleggen en misschien nog wel het belangrijkste: genieten van het proces in plaats van alles perfect te willen doen. We hebben het over loslaten, vertrouwen, doorgaan op je gevoel én over doelen stellen. Over leren luisteren naar je lichaam, ook als je eigenlijk gewoon door zou willen. En over de kracht van positief denken, niet als trucje, maar als manier van leven. Doe mee met mijn gratis masterclass “De Mindsetformule voor topprestaties”: https://anneloosveld.nl/gratis/ Wil jij ook als een winnaar de ring uitkomen? Dit leer je in 4 maanden in de training - In it to Win it: https://anneloosveld.plugandpay.nl/checkout/in-it-to-win-it