Je lichaam reageert niet voor niets - #S1E1

What this episode covers

Waarom schrikken, dichtklappen of aan gaan staan geen fouten zijn, maar beschermingsreacties van je zenuwstelsel.In deze aflevering krijg je heldere uitleg over hoe het zenuwstelsel werkt bij stress en trauma, en waarom begrijpen vaak een belangrijker begin is dan veranderen.Een uitnodiging om met mildheid te kijken naar je eigen reacties.Belangrijkste inzichten• Je zenuwstelsel reageert op waargenomen veiligheid, niet op logica• Reacties ontstaan automatisch en zijn geen bewuste keuze• Verandering begint bij begrijpen, niet bij vechtenInhoudIntro: je lichaam reageert niet voor nietsWaarom reacties automatisch ontstaanVeiligheid en het zenuwstelselPersoonlijke reflectie en herkenningVan zelfcorrectie naar samenwerkingMini-oefening: erkennen zonder veranderenAfrondingGenoemd in deze aflevering• Automatische stressreacties• Zenuwstelsel en veiligheid• Niet-fixen als uitgangspuntGratis ondersteuning• Gratis mini-training Reset je Zenuwstelsel: https://www.maroesjagrabijn.nl/reset-je-zenuwstelsel-in-7-dagen/• Training Van Overleven naar Leven: https://www.maroesjagrabijn.nl/van-overleven-naar-leven/• Meer informatie en alle afleveringen: https://www.maroesjagrabijn.nl/podcast/Volg de podcast• Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/6Grf5tNV0YFVraNMDJUBxy ⁠• Apple Podcasts: ⁠https://podcasts.apple.com/nl/podcast/leven-met-je-zenuwstelsel/id1890469985 ⁠• Website: ⁠www.maroesjagrabijn.nl⁠• YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@MaroesjaGrabijn/podcasts⁠• Nieuwsbrief: ⁠bit.ly/40JH4u2⁠#Zenuwstelsel #TraumaHerstel #Stressreacties #Regulatie #SomatischWerk #PodcastNL

Share this episode

Similar Episodes

Vplyv slobody k efektivite a produktivite v práci #82

Apr 4, 2024 ·26m

Ako vyzerajú zadania pre programátorov? 🛠️ #81

Mar 14, 2024 ·37m

Ako si vybudovať kariéru v IT od nuly? #80

Mar 6, 2024 ·29m

Ako sa vysporiadavame so zlými klientskými projektmi? #79

Feb 28, 2024 ·22m

Ako maximalizovať svoju efektivitu v práci? 🧠 #78

Feb 28, 2024 ·27m

Hodnotíme rok 2023 - 2. časť #77

Feb 7, 2024 ·30m

Similar Podcasts

On va refaire le monde X "En mode coach" Lola Bon. J’ai décidé d’aborder des sujets dont on ne parle pas, par peur du jugement de l’autre, par pudeur, par insignifiance, ou par manque d’envie.Le sexe est pourtant partout. Il fait partie intégrante des relations humaines, qu’elles soient amoureuses, amicales, professionnelles, cordiales ou même fortuites. Et pourtant, on n’en parle pas, ou pas assez, ou juste pas de la bonne manière.Moi, je veux parler du sexe, du vrai, celui qui est là, devant nous, et qu’on ignore…Bienvenue sur : On va refaire le monde X En mode coach. Le comptoir de la psychologie Le comptoir de la psychologie Je suis Jo, psychologue clinicienne et j'ai crée ce podcast afin de rendre accessible les différents reliefs de la psychologie. Il s'agit d'un travail de construction et de déconstruction pour apprendre et s'ouvrir autour des différents thèmes que logent la psychologie et la psychanalyse. J'aborde le métier du psychologue et de sa rencontre mais aussi ses outils, concepts, représentations, symptômes etc... Pour me soutenir, j'ai crée une page Patreon : https://www.patreon.com/lecomptoirdelapsychologie Merci beaucoup pour vos contributions ainsi que vos encouragements, vos retours ❤️ Bonnes écoutes :-) Contact : [email protected] Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. Goed met Geld Podcast Goed met Geld Podcast Goed met Geld is dé podcast voor millenials die meer uit hun geld willen halen! Wij zijn Bas en Arjan en we podcasten over geldzaken en financiële onafhankelijkheid.Als twee echte millenials doen we dat luchtig en met humor, en mikken we dus ook bewust op onze generatiegenoten.Maar niet getreurd! Als jij geen millenial bent dan ben je nog steeds van harte welkom om te luisteren, en om ook Goed met Geld te worden! Hasheur Hasheur Bienvenue sur ma chaîne ! Je me présente, Owen Simonin (alias Hasheur), je vulgarise sur Youtube différentes technologies, techniques et stratégies complexes du monde du Business. Principalement à travers la Blockchain et les Cryptomonnaies (bitcoin), je décortique même les méthodes de paris en ligne, le trading et les autres types d'investissements ou rendements passifs. Mon objectif est de simplifier les sujets et les investissements les plus complexes du milieu afin de permettre à tous de ne rater aucune opportunité.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Leven met je zenuwstelsel?

This episode is 9 minutes long.

When was this Leven met je zenuwstelsel episode published?

This episode was published on March 27, 2026.

What is this episode about?

Waarom schrikken, dichtklappen of aan gaan staan geen fouten zijn, maar beschermingsreacties van je zenuwstelsel.In deze aflevering krijg je heldere uitleg over hoe het zenuwstelsel werkt bij stress en trauma, en waarom begrijpen vaak een...

Can I download this Leven met je zenuwstelsel episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.