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Je suis BLESSÉE! Comment gérer une blessure en triathlon? episode artwork

EPISODE · Aug 11, 2025 · 48 MIN

Je suis BLESSÉE! Comment gérer une blessure en triathlon?

from Jamais Assez · host Physiovélo

Dans cet épisode de De Zéro à 70.3, Gabrielle Théorêt — physiothérapeute et future triathlète — reçoit ses collègues physiothérapeutes — Guillaume et Christina — pour parler de la gestion des blessures dans le sport, plus spécifiquement en triathlon. Gabrielle s'est blessée à la cheville et cette entorse chamboule ses plans. Une rééducation, réévaluation des objectifs et une reprise graduelle des activités est prévue dans les prochaines semaines. L'objectif reste le même, faire son premier Demi Ironman 70.3 le 20 septembre 2025.   ⏰ TIME CODE ⏰ 00:00 Introduction : Une blessure inattendue à la cheville 03:00 Émotion, gestion et premiers soins 10:00 Reprise graduelle des activités, ajustements au travail, reprise à vélo 18:00 Révision des objectifs 26:00 Les étapes à suivre : Stop - Analyser - Réviser   🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo 🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK 🎥 YouTube: https://youtu.be/M0fa08SCGX8   👉 Notre infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi ➡️ Prendre RDV en clinique : https://physiovelo.com 🎓 Nos E-Learning: https://physiovelo.com/formations/   Merci de votre confiance 🙏

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Dans cet épisode de De Zéro à 70.3, Gabrielle Théorêt — physiothérapeute et future triathlète — reçoit ses collègues physiothérapeutes — Guillaume et Christina — pour parler de la gestion des blessures dans le sport, plus spécifiquement en triathlon. Gabrielle s’est blessée à la cheville et cette entorse chamboule ses plans. Une rééducation, réévaluation des objectifs et une reprise graduelle des activités est prévue dans les prochaines semaines.

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Je suis BLESSÉE! Comment gérer une blessure en triathlon?

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This episode was published on August 11, 2025.

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