"Jeder sollte identisch Kniebeugen", Meinung ändern, Training mit Muskelkater, Booster, Schulterprobleme & mehr (#95)

Viele Fragen mit noch mehr Antworten! Die erste Folge aus dem Kraftraum Kraftraum - Bald mit besserer Akustik!\r\n\r\nGebe hier eine Bewertung für den Kraftraum Podcast ab: https://damienzaid.de/Bewertung\r\n\r\nWerde Teil des Kraftraum als Patron: https://damienzaid.de/patreon\r\nUnterstütze den Podcast mit einer Spende: http://bit.ly/KraftraumSpende\r\nKaufe Merch und supporte den Podcast: http://bit.ly/KraftraumShop\r\nLass dich von mir coachen: http://bit.ly/KraftraumCoaching\r\nFolge mir auf Instagram: http://bit.ly/KraftraumInstagram\r\nAbonniere den Kraftraum auf YouTube: http://bit.ly/KraftraumYoutube\r\n\r\nKaufe bei Aesparel Hosen für trainierte Beine und spare 10% mit dem Code KRAFTRAUM: https://www.damienzaid.de/aesparel\r\n\r\nZeitmarker:\r\n00:01:38 Was tun bei starken Schmerzen im Nacken bei Kniebeugen ohne Polster?\r\n00:03:04 Bei Calisthenics auch Trainingszyklen erstellen?\r\n00:04:26 Boosterempfehlung für mehr Wachheit und Fokus im Training?\r\n00:08:48 Zahnschutz fürs Powerlifting empfehlenswert, wenn man beim Training immer fest zubeißt?\r\n00:11:22 Im Bezug zur letzten Folge: Schon mal überlegt die Selbstständigkeit für weniger Stress?\r\n00:14:02 Meinung zu Dr. Joel Seedmans Artikel “Everybody should squat the same”?\r\n00:17:22 Gibt es im Training große Unterschiede zwischen equipped und raw Powerlifting?\r\n00:19:26 Was ist deine Meinung zu Top Sets und Back-Off Sets?\r\n00:23:30 Cleaner Aufbau für Frauen möglich?\r\n00:25:26 Wenn du Schulterprobleme hättest, zu welcher Art Arzt würdest du gehen?\r\n00:28:06 Kannst du dir vorstellen mal “professionell” Studios und Homegyms zu planen?\r\n00:31:38 Training mit starkem Muskelkater sinnvoll?\r\n00:33:36 Wann und warum hat sich deine Meinung zu Faszien geändert?