Jelita w menopauzie

W czasie menopauzy kobiece ciało zaczyna „grać" w zupełnie inną grę niż ona sama. Uderzenia gorąca, nocne poty, zaburzenia snu i wolniejszy metabolizm to niestety nie wszystko, co nas czeka. W tym okresie na skutek gwałtownych zmian hormonalnych, głównie spadku poziomu estrogenów, również naszą mikrobiotę jelitową, trawienie i komunikację między jelitami, a mózgiem czekają „zawirowania". O tym, jak złagodzić objawy menopauzy i przynieść ulgę naszym brzuchom w kolejnym odcinku podcastu „Z brzucha mówione" dr Anna Zimny-Zając, redaktorka naczelna Medonet porozmawia z Agatą Ziemnicką, dietetyczką i psycholożką.