EPISODE · Jan 21, 2026 · 8 MIN
🥣『 鶏ブツ切りと昆布の煮物 』🥢 🤎 骨から出る旨みと昆布のコクが染みわたる😋
from とんでるワイド おかあちゃんのポケット
鶏のぶつ切りを使った、滋味深く力強い味わいの煮物です。ご飯が進むのはもちろん、お酒の肴にも最高ですよ🍶✨🌟今回は中国薬膳料理研究家 陳好美先生のレシピをご紹介🌟🛒【材料】🍗 鶏ブツ切り 500g🌊 だし昆布 10g🥚 うずらの卵(ボイル) 8〜10個🔴 棗(なつめ・小粒) 10粒くらい(あれば)💧 水 2カップ[A]🧂 醤油 大さじ3🍶 みりん 大さじ2🍶 赤酒 適量🔪【下準備】🌊 昆布は1cm角に切り、分量の水(2カップ)に15分ほど浸けておく。🍳【作り方】① 🍗 具材を煮立てる鍋に鶏肉、うずらの卵、あれば棗(なつめ)を入れ、火にかける🔥沸騰したら丁寧にアクをすくい取る。② 🧂 味付けして煮込む【A】の調味料を加え、落とし蓋をする。弱めの中火で20分〜じっくり煮込めば完成✧✨鶏の骨から出る出汁が昆布にギュッと染みて、たまらない美味しさです🤤棗を入れると、ほんのりとした甘みと薬膳風の深みが加わりますよ🌿🌟 RKKラジオ「とんでるワイド」(月~金 午前9時~12時放送)📅 毎週水曜日 午前10時15分頃放送のコーナー「おかあちゃんのポケット」#煮物 #鶏肉レシピ #昆布 #薬膳ごはん #赤酒 #和食 #晩ごはん #簡単レシピ #おかあちゃんのポケット #シェアラジコ #RKKラジオ
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🥣『 鶏ブツ切りと昆布の煮物 』🥢 🤎 骨から出る旨みと昆布のコクが染みわたる😋
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