EPISODE · May 20, 2021 · 8 MIN
加齢でトレーニングと休養のバランスが難しい。どうすればいいですか？
from ゼロベースランニング・ポッドキャスト · host ゼロベースランニング・高岡尚司
ランニングコーチ＆鍼灸マッサージセラピストの高岡が、ランナーのお悩みコメントにフルスイングでアドバイスしていく番組「ランニングお悩み相談室」。 今日のお悩みは「加齢でトレーニングと休養のバランスが難しい。どうすればいいですか？」です。 番組では皆さんからのお悩みコメントをたくさんお待ちしております。お悩みコメントが採用された方には、番組オリジナルステッカーをプレゼントいたしますので、みなさんのお悩み、どしどし高岡までぶつけてくださいね。 お悩みコメントはこちらまで ＞＞＞ [email protected] ゼロベースランニングのウェブサイトはこちら ＞＞＞ https://zerobaserunning.jp/ 高地トレ&体幹トレーニングで走力アップ「ZEROBASE RUNNING BASE.」のHP ＞＞＞ https://zerobaserunningbase.f8zb.jp
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