簡単な運動を見直そう８〜振り返り動作・身体のねじり⑵＋kizuのフルマラソンを走りきるぞ〜う！

振り返り・振り向き動作が日樹生活のどのような場面で生かされるか・試されるか？などについて 話は続きます。 そしてそれが当初始まったテーマである“滑らかな動き”とどう関係するのか？ なども話されます。 kizuのフルマラソンを走りきるぞ〜う！のコーナーでは、 エネルギー源であるATPと乳酸の産生、酸素の関係などについて詳しく説明されます。 “乳酸ってそんなに悪者ではない”という話。 ちょっと面倒くさい話ですがとてもためになると思います！ ＜間奏曲：“いけす”；アルバム「ラブ・イズ・ショート」から＞ byおとぼけビ〜バ〜 公式ホームページ：https://otobokebeaver-kyoto.jimdo.com