减肥咱得继续，但这蛋黄酥是我人性的出口啊！| Ep.226

春机盎然，每个人都在减肥，莎莎也不例外！但这次！我比以往都要认真，持续时间也比以往都要长！为什么呢？赶紧来跟大家分享一下我坚持了半个多月的减脂心路历程！[1:00] 顺便减个肥？就是不想承认自己胖！陷入减肥和放弃的循环[8:20] AI比Eric有情绪价值多了！[18:00] 针锋相对！要吵起来了！[27:00] 手把手来教你夸夸学员吧[30:30] 只能维持在79.7-80.3kg，一个曾经小胖子对体重的执念[36:00] AI减脂激励方法论[43:20] 说了那么多废话，所以什么训练减脂呢？[51:30] 可落地的饮食方案？可落地吗？？？关于Passion Fruits欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。主理人Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年Hyrox运动员莎莎：藤校毕业创业7年MomentZ迷之创始人微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric听友群vx+：momentz0518