健康草原｜優酪乳真的比較健康嗎？

主持人：【默默】 你喜歡喝優酪乳嗎？優酪乳總是給人健康飲料的印象 身為兩個孩子的媽媽，嘉嘉老師平常也常買果汁、優酪乳給小朋友喝， 但當她開始仔細研究食品成分後， 才發現許多看似健康的飲品，其實可能添加了不少額外成分。 這一集，我們就從大家熟悉的「腸道救星」優酪乳聊起。 優酪乳真的有活菌嗎？鮮奶做和奶粉做有差別嗎？ 除了幫助消化，還有哪些營養價值？ 另外，嘉嘉老師也會分享自製優酪乳的小技巧， 原來只要掌握「溫度」和「工具乾淨」，在家也能輕鬆完成！ 歡迎來到青青草原的美好世界~ 這裡有人物訪談、新聞時事、藝文介紹等精彩內容 週一至五 每天晚間6點更新 台灣是美麗的寶島 居住在寶島的人們更美好 歡迎您跟著主持人麥倫、默默的腳步 一起探索美好台灣！ 收聽更多光華之聲的精彩節目 https://linktr.ee/khmusic1963 -- Hosting provided by SoundOn