健康とは？
from にしやんの心筋梗塞克服日記！〜ニシキン Hosted by 西田たかし
健康とはWHO（世界保健機関）のWHO憲章によると、「肉体的、精神的および社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病又は病弱の存在しないことではない。」となっています。だから、病気や疾患があっても健康である、と言えるのです。でも、私の目指しているのはそこではなく、いわゆる健康の質を高める事です。栄養が満たされたら、心穏やかになり、昼寝は必要なく、元気に過ごせ良いパフォーマンスが出せる。体のコンディションもよい、こういう健康を目指しています。それにはやはり栄養を軽視できません。
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