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にしやんの心筋梗塞克服日記！〜ニシキン podcast artwork

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にしやんの心筋梗塞克服日記！〜ニシキン

by 西田たかし

健康運動指導士・理学療法士そして笑い療法士である西田たかしが心臓の冠動脈に５０％の狭窄が見つかり心臓疾患の予備軍であると診断されて、その治療を医学的治療ではなく栄養療法を元に自然治癒力を最大限に引き出して克服してゆく過程を配信する音声ブログ。

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Jul 27, 2024 · Source feed

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Episodes

  1. 特定の疾患に対しての栄養療法Vol.5

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。 ３6回目の放送のテーマは「特定の疾患に対しての栄養療法についてNo5」です。 特定の病気に対する栄養療法の続きです。多くの疾患の中で代表的なものをまとめているこのシリーズ５回目の今日は、アトピー性皮膚炎・花粉症・起立性調整障害・夜尿症・慢性関節リウマチについて語ります。前回はパーキンソン病・アルツハイマー型認知症・壊血病や白血病などの血液の病気・アルコール依存症・がんについて語りました。...

  2. 特定の疾患に対しての栄養療法Vol4

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。 ３５回目の放送のテーマは「特定の疾患に対しての栄養療法についてNo４」です。...

  3. 特定の疾患に対しての栄養療法No.3

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。 ３４回目の放送のテーマは「特定の疾患に対しての栄養療法についてNo３」です。 この回は特定の病気に対する栄養療法３です。前回は高血圧・腎臓病・糖尿病・関節痛の対応について述べました。今回は便秘・貧血・月経前症候群・ダイエット・頭痛・不眠症について語ります。...

  4. 特定の疾患に対しての栄養療法No.2

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。 ３３回目の放送のテーマは「特定の疾患に対しての栄養療法についてNo2」です。...

  5. 特定の疾患に対しての栄養療法１

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。 ３２回目の放送のテーマは「特定の疾患に対しての栄養療法について」です。 前回は発達障害やADHDについて話したのですが、視聴されていません。 興味がないのか、自分はもう違うと思っているのか、実は大人にもこの発達障害やADHDの方は多いのが現実です。 つまり子供の頃に診断されなくて、見つけてもらえなくてそのまま大人になっているという方は多いです。 私も時折その毛があるかも、と思う時があります。...

  6. 注意欠陥性多動性障害ADHDの栄養療法について

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。 ３１回目の放送のテーマは「注意欠陥性多動性障害ADHDの栄養療法について」です。 発達障害やADHDという言葉をよく聞くようになったかと思います。一度教育現場の方とお話しした時に、最近の医療診断技術が上がったので昔はそのように診断されなかった子供達も診断されるようになったので数多くなった気がしているだけじゃないの、と言われましたが私はそうは思っていないです。...

  7. 子供の栄養療法について

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。 ３０回目の放送のテーマは「子どもの栄養療法について」です。 子供というと大人の小さい版、という印象を持つ人は少なくないと思います。...

  8. 精神的に不安・不調のある方はナイアシンを意識しましょう

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。 ２９回目の放送のテーマは「精神的に不安・不調のある方はナイアシンを意識しましょう」です。 今までは自分で行う栄養療法として、①病気予防のため、タンパク質を増やし糖質を減らす食事にする②プロテインでタンパク質摂取を充実させる③鉄を摂取する④マグネシウムを摂取する⑤ビタミンBCEを摂取する、という方法を紹介しました。...

  9. タンパク質、ミネラルの次はビタミンの摂取

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。 ２８回目の放送のテーマは「タンパク質、ミネラルの次はビタミンの摂取。」です。...

  10. タンパク質、鉄の次はマグネシウムを満たしましょう。

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。 ２７回目の放送のテーマは「タンパク質、鉄の次はマグネシウムをが満たしましょう。」です。 タンパク質が最重要栄養後であることはお伝えしましたが、それだけでは全てを解決してくれる訳ではないのでミネラルやビタミンにも目を向けなければなりません。前回は鉄の重要性をお伝えしましたので今回はマグネシウムです。...

  11. プロテインでタンパク質が満たされたら鉄の摂取を考えましょう

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。 ２６回目の放送のテーマは「プロテインでタンパク質が満たされたら鉄の摂取を考えましょう」です。 これまで何度もタンパク質摂取について触れてきましたのでその大切さはわかってもらえ始めたと思っています。しかし、タンパク質が最も大事ではありますがそれが全てではありません。タンパク質を活かすためにも鉄の摂取が必要になってきます。 なぜならば鉄は脳の働きや成長に欠かせないミネラルだからです。...

  12. プロテインでタンパク質摂取量を増加して得られる効果

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。 ２５回目の放送のテーマは「プロテインでタンパク質の摂取量を増加させると得られる効果」です。 病気を予防してくれる食事法については前回の放送で触れましたのでそちらをまずは聞いてください。...

  13. 病気を予防してくれる食事法について

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。 ２４回目の放送の本日のテーマは「病気を予防してくれる食事法について」です。 病気を治すための食事法を概要で語りましたが、その中のステップ１である病気を予防するための食事とは 、まず第一にタンパク質の摂取量を大幅に増やすことです。量としては自分の体重の千分の１。体重５０kgならば５０gです。この量は肉２００gと卵３個で補えます。毎晩、その量を取ればいいのですが、一食で卵...

  14. 自分で体調を改善する食事療法について

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。 ２3回目の放送の本日のテーマは「自分で体調を改善する食事療法について」です。 前回の放送に引き続き食事法について語りたいと思います。私の実践している栄養療法は、物理学者で株式会社メグビーを創設された三石巌氏の分子整合栄養学と欧米のオーソモレキュラー、糖尿病患者に処方されている江部医師の提唱する糖質制限を組み合わせたもので広島の藤川医師の提唱している方法がBASEとなっています。...

  15. 病気予防や体調を良くする食生活とは

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。 ２２回目の放送の本日のテーマは「病気予防や体調を良くする食生活とは」です。 前回の放送で質的栄養失調に触れました。食べる量は確保できていても体が必要とする栄養素が満たされていないのが質的栄養失調です。今の日本人の食事内容はようやくタンパク質が、糖質が、と騒がれるようになってきましたが私がオーソモレキュラーをはじめた8年前は「日本人がお米を食べなくてどうするの」と必ず言われました。...

  16. 年齢を重ねるごとに日常生活が苦しくなるのは質的栄養失調が原因

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。 ２１回目の放送の本日のテーマは「年齢を重ねるごとに日常生活が苦しくなるのは質的栄養失調が原因」です。 朝起きるのが辛い、太りやすくなった、運動してもすぐ疲れる、やる気が起きない、集中力が続かない、すぐ切れる、 筋トレしても筋肉がつかない、体が硬くなった、などなど挙げれがキリがないくらいの不定愁訴があります。 これらを感じ始めるとお決まりの「歳だから」という文句が出るのが一般的。...

  17. 西田の運動習慣について

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。 ２０回目の放送の本日のテーマは「西田の運動習慣について」です。 今までのトレーニングについて語ると、体を動かすことは好きですが理学療法士になるまではあまり運動することに意識が向いておりませんで、中年になったら父親と同じようにみっともなくお腹が出て他の人と同じような体型になって運動不足の親父になっていくのだろうな、と思っていました。...

  18. 卵とその他の食品を組み合わせて得られる効果、その２

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。 １９回目の放送の本日のテーマは「卵とその他の食品を組み合わせて得られる効果、その２」です。 卵とタンパク質の代表である肉の中でもラム肉を組み合わせるとタンパク質リッチになる他にラム肉のLカルニチンが脂肪燃焼に役立ってシワのない綺麗な肌になりリバウンドしにくいダイエット向きな組み合わせとなります。...

  19. 卵とその他の食品を組み合わせて得られる効果

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。 １８回目の放送の本日のテーマは「卵とその他の食品を組み合わせて得られる効果」です。 卵とタンパク質の代表である、肉と魚と大豆の組み合わせで得られる効果について語りました。本日は他の食品との組み合わせはどうなの？と言った感じで話していきたいと思います。...

  20. 卵と肉や魚を組み合わせるとどう？

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。 １7回目の放送の本日のテーマは「卵と肉や魚を組み合わせるとどう？」です。 前回の配信で、卵の1日摂取個数について、最低でも朝昼晩とおやつに１個ずつで合わせて４個は食べて欲しいですね。また、大豆と組み合わせるとアルツハイマーや骨粗鬆症の予防にもなりいいことづくめとお伝えしました。...

  21. じゃあ卵は1日に何個まで食べて大丈夫か

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。 １６回目の放送の本日のテーマは「じゃあ卵は1日に何個まで食べて大丈夫か」です。 昨日の配信では卵の調理法や食べる方法を語りましたが今日は個数について触れたいと思います。体重６０kgの人が1日に必要とするタンパク質量は1000分の１の６０gであるとお伝えしました。これを卵の個数に換算すると卵１個は大体タンパク質が６gはありますので、１０個食べることになります。...

  22. 卵をどのようにして食べるといいか

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。 １５回目の放送の本日のテーマは「卵をどのようにして食べるといいか」です。 これまでタンパク質の重要性を語ってきましたがでは完全食に近いタンパク質豊富な卵をどのように食べればいいのかを語っていきたいと思います。調理法もたくさんあって、おかずからスイーツまでどんなものにも変わってくれる卵なので食べ方にも色々とあります。...

  23. 更年期障害後の骨粗鬆症もタンパク質が解決してくれる

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。 １４回目の放送の本日のテーマは「更年期障害後の骨粗鬆症もタンパク質が解決してくれる」です。 更年期障害と言えば主に女性に訪れる50代の特徴のように思われがちですが、少なからず男性にも訪れます。更年期になってその後、骨が弱くなり始めひどい人は骨粗鬆症になり、転倒して股関節骨折、入院してなかなか歩くことができず認知症になった、という例は非常に多いです。...

  24. 良質な睡眠にも栄養が関係しています

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。 １３回目の放送の本日のテーマは「良質な睡眠にも栄養が関係しています」です。...

  25. 妊活には影響の見直しが近道

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。 １２回目の放送の本日のテーマは「妊活には栄養の見直しが近道」です。 私は男性なので妊活について語るのはちょっとお門違いかと思われるかもしれませんが、オーソモレキュラーを勉強していくうちに栄養は妊娠にも関係しているのだな、と気づきを与えられましたので本日はその共有です。...

  26. 髪も爪もタンパク質から出来上がっております。

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。 １１回目の放送の本日のテーマは「髪も爪もタンパク質から出来上がっております」です。 髪はケラチンというタンパク質から構成されています。...

  27. ダイエットは目標とする体重や体型になってからがスタート

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。 １０回目の放送の本日のテーマは「ダイエットは目標とする体重や体型になってからがスタート」です。 日本でダイエットと言えば「体重を減らすこと」と考える人は少なくないと思います。海外に出るとこの考えは間違いで体重を減らす＝不健康になる、と考える人は多いです。そもそもダイエットとは規程食と言う意味で、体に必要な食事をすることを意味し、しっかりとした健康体になることを指します。...

  28. タンパク質は血糖値の安定に役立つのでおやつに最適

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。 ９回目の放送の本日のテーマは「タンパク質は血糖値の安定に役立つのでおやつに最適」です。 おやつと言われるとスイーツと考える人も少なくないと思います。小腹が空いたのでちょっと食べるにはスナック菓子やパン、ケーキなどは手軽で美味しいですよね。でも、おやつ後に眠くなったりだるくなる、こんな経験がある方は血糖値が乱高下しているから、と言えます。...

  29. 年代別のタンパク質必要量、後編

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。 ８回目の放送の本日のテーマは「年齢別の必要タンパク質量、後編」です。 成人すると成長も止まるしそれほどタンパク質は必要ないのでは、と思われがちですが実はそうではありません。以前の放送で体重６０kgの人の1日の必要タンパク質量は体重の1000分の１、つまり６０gとお伝えしました。 これは体を維持するのに必要な最低限の量です。...

  30. 年齢別の必要タンパク質量、前編

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。 ７回目の放送の本日のテーマは「年齢別の必要タンパク質量、前編」です。 以前の放送で1日の必要タンパク質量は体重の1000分の１とお伝えしましたが、それは成人の話です。 年代別で必要タンパク質量というのは異なります。...

  31. 動脈硬化とコレステロールの関係

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシードライバーを生業としています。 ６回目の放送の本日のテーマは「動脈硬化とコレステロールの関係」です。 高コレステロールだから動脈硬化になり心筋梗塞や脳卒中になる、というのが今の医療界では定説です。 確かに全くの無関係ではありません。でもこれでは片手落ち。コレステロール運搬の役割を果たすLDL、俗にいう悪玉コレステロールが酸化して悪の中の本当の悪の権化になった時に動脈硬化と関係が出てくるのです。...

  32. コレステロールに対する誤解

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシーのドライバーを生業としています。 ５回目の放送の本日のテーマは「コレステロールに対する誤解」です。 コレステロールと聞くと体に良くない物と捉える方は少なくないと思います、私も45歳まではそう信じてきました。 高校生になって初めて献血して献血の後血液についてのデータをもらうのですけど、総コレステロール値が高いを見て、あれま、と思った記憶があります。...

  33. 動物性タンパク質がいいのか、植物性タンパク質がいいのか？

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシーのドライバーを生業としています。 ４回目の放送の本日のテーマは「動物性タンパク質がいいのか、それとも植物性タンパク質がいいのか」です。 プロテインを飲む方でも、ホエイがいいのかソイがいいのかの議論になります。 大豆は畑のお肉、という表現もあるように植物性タンパク質の代表は大豆で体にいいとされています。 人によっては動物性よりも植物性の方がヘルシーという方もいます。…

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  34. 現代人はタンパク質が不足している！

    西田たかしでございます。 健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシーのドライバーを生業としています。 本日のテーマは「現代人はタンパク質が不足している」です。 タンパク質が不足すると起こりうる事象は、皮膚がカサカサに、身長の伸びが悪い、髪がパサつく、抜け毛が多い、日焼けの回復が遅い、傷が治りにくい、風邪をひきやすく治りにくい、集中力がない、疲れやすい、ストレスに弱い、鬱になりやすい、生理不順、更年期障害が重い、不妊・早産、骨粗鬆症、認知症のリスクが高まる、などなど 後、圧倒的に老化が早い、...

  35. 卵は食材の中で完全食に近い！！

    本日のテーマは「卵は食材の中で完全食に近い」をです。ウォーキング教室で指導をしている時に食事の話題も出すのですがいまだに「卵は1日１個でしょ？」という高齢者がいます。若年層でもそのような考えの方はまだ多いのではないでしょうか。実は卵は1日１０個食べても害はありません、それどころか１０個も食べると卵肌になり、爪も、髪も、骨も、筋肉も、強くなります。なぜ？冒頭申し上げた通り完全食だから体に良い事しかないからです。栄養学的観点から見るとビタミンCと食物繊維以外は全て入っているのが卵だって、本来ならば卵からは雛が返って、やがて成鳥の鶏になるのですからそこには動物が１個体となるための基礎が入っているわけ…

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  36. 帰ってきた！ニシキン。にしやんの心筋梗塞克服日記を改め、西やんの心疾患克服しています日記。

    西田たかしでございます。健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシーのドライバーとしての活動もあります。おや？今までにないカテゴリーが増えましたね、そうです。新たな仕事を始めました、介護タクシーです。そこで本日のテーマは「なぜ1年半も配信を休んだのか」をテーマにつらつらと自由にトークしていきたいと思います。2024年の7月までは配信しておりましたが、その頃に病院勤務とその年収に行き詰まりを感じ現状を打破せねばという強い思いに駆られてもがいていた時に、旧友が介護タクシーで成功し始めたのを見て、彼の力を借りて事業所を立…

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  37. 脳には二つのシステムがあります

    脳には無意識系で考えるシステム１と意識系で考えるシステム２があるのだそうです。 無意識で動く場合の多い脳ですが、例えばクイズで挙手やボタンを押す行為、これは脳の判断と動く命令の前に腕が動こうとすることが先行するそうです。 なので人は否定行為ができない、と言われています。 でも考えて判断し、ボタンを押す行為を止まらせることはできるそう。こう考えるほうが行動経済学は理解しやすいそうです。

  38. バイアスについて

    バイアスは思い込み、偏り、一方向に向かう力、などど役されて正常性・認知・生存バイアスなどいろんなところで使われます。 薬の治験ではこの偏りが出ないように工夫されています。 ダイエット番組を見た翌日に、バナナが売り切れたり、トマトが売れたり、するのはこのバイアスとヒュヒューリスティックのせいなのです。

  39. 認知容易性とは

    認知するのに優しいことを認知容易性と言いますが、読みやすい本、絵本、デジタル情報などは認知容易性にアタいります。 難しい専門書を脳を駆使して読むと頭に残ります、これを認知負担と言いますが、頭に残らない認知容易性の物事と、頭に残る認知負担のあるもの、成功したければどちらを選ぶべきか、言わずもがなですね

  40. プライミングとは

    ヒューリスティックが脳の直感的・本能的・瞬間的判断であるのに対して、事前に経験したことが次の判断や反応に影響を与えることをプライミングと言います。

  41. 行動経済学用語のヒューリスティックとは

    人の脳はエネルギーを浪費しないために直感的に本能的に物事を判断し反応する、そしてそれは間違いであったり、後悔するような行為のことが多い、とお伝えしておりますがこの行為のことをヒューリスティックと呼びます。 これは自動的に起こる行為なので、意識して反応しないようにしようとしても無駄なのです。情報が入ってくればそれに反応するのが人間、しかも間違いが多い、となるとネット社会となり情報量の多い今の世界は人をダメにしている、ということにもなります。

  42. 行動経済学は難しいか

    人の脳はエネルギーをあまり使わないように瞬時に物事を考え判断し決定し振る舞う、ようになっているので間違いや後悔をする振る舞いが多く、これを学問として説明しているのが行動経済学なので難しくないのですけど、皆さんはプライドがあるのでこれを受け入れ難いようです。なので行動経済学が難しく感じるし、普及していないのでしょう

  43. 人は気分のいい時に間違いを起こしやすい

    人間も野生動物ですから、身の危険を感じない安心・安全な状況に身をおくと警戒心と緊張感が緩み間違った行動をしやすいです。 お酒に酔った人が勢いで「今日は奢るぞ！」なんでいう振る舞いが典型的な例ですね。

  44. 短絡的に考える人間の脳はポンコツなのか

    脳は非常にエネルギーを要する器官なので、なるべく小燃費で動きたいわけです。なので短絡的の方がいいわけです。 人間は元々野生動物でした、野生動物は理論的にああだこうだと考えていると命が危険に晒されるので思考回路が短絡的なわけです。人間にもその面が多々残っており、その面が今の現代文明社会にそぐわないということです。

  45. 基準値の無視をする短絡的な人の脳のメカニズム

    固定観念、というかイメージというかそれをもとに深く考えることなしに短絡的に結論を出す修正が私たちの脳にはあります。これを行動経済学では基準値の無視、と言います

  46. 人間のメカニズムについて

    メカニズムというと機械的なイメージで金属部品などを思いつく人が多いでしょうが、骨と筋肉を動かすために脳が意思決定をして電気信号を出すことを考えると人も立派なメカニズムです。それが価値観と判断でどう振る舞うのか行動経済学を通して学びたいと思います。

  47. 改めて行動経済学とは

    世の中のお金の流れを決めているのは人の振る舞いなので、人がどのような場面でどのように振る舞うかを理解しないと経済は分かりません。 それを説明できるのが行動経済学です。これを理解すると９０％以上の人がダイエットを成功できないのが分かります。

  48. 人は自分の都合のいいように解釈をする

    何事も過ぎたるは及ばざるが如し、 自分の都合のいいように解釈をしては痛い思いをすることがあります。 行動経済学では人は合理的に振る舞うことがない場面がある、と言っているだけで非合理的に振る舞うのが人間とは言ってないし、私はタンパク質なら死ぬほど食べていいとは言ってないのです、都合のいいように解釈をする、これが人のサガでしょうね。

  49. その人の人柄は大事ですよね

    映画を見てその制作者について考える人は少ないと思いますが、その制作者が何を言わんとしてるかはその人の形と性格が分かればより理解が深まります。人柄を理解することは大事

  50. 人との出会いが人生を変える

    行動経済学はカーネマンとトゥヴェルスキーとの出会いが誕生のきっかけで、それにセイラーが加わったとのことです。 発見や発明とは違いますが、私の人との出会いで人生が大きく変わりました。そのような経験はありますか？

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健康運動指導士・理学療法士そして笑い療法士である西田たかしが心臓の冠動脈に５０％の狭窄が見つかり心臓疾患の予備軍であると診断されて、その治療を医学的治療ではなく栄養療法を元に自然治癒力を最大限に引き出して克服してゆく過程を配信する音声ブログ。

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