健康診断で要再検査が出た30代へ｜内科医が教える数値の読み方 #059

📘 走る医師の処方箋シリーズ（全6回）第3回健康診断の封筒を開けたら「要再検査」の文字——でも体はどこも痛くないし、仕事も忙しいし……そのまま引き出しにしまっていませんか？実はこの放置、約3〜4人に1人がやっています。でも自覚症状がないからこそ怖い。今回は内科医として、健診結果の正しい読み方と、今あなたがやるべきたった1つのことをお伝えします。【今回のトピック】✅ ねご自身も血圧で引っかかった経験——健康オタクの医師でもカバーしきれないこと✅ 「要経過観察」「要再検査」「要精密検査」——3つの判定レベルの違い✅ 基準値 ≠ 正常値——健康な人でも20人に1人は外れる統計の仕組み✅ 数値は「絶対値」だけでなく「推移・トレンド」で読む✅ 処方箋はたった1つ：まず内科に行く（過去2〜3年分の結果を持って）【Dr.ねごの「ここだけの話」】「要再検査は体からのラブレターです。お願いです、気づいてください。」——症状がないから大丈夫ではなく、症状がないから気づかないといけない。それを教えてくれるのが健康診断です。【この回の内容をさらに詳しく】この回の内容をさらに詳しくまとめたnote記事はこちら↓https://note.com/nego1218/n/nb4d57024c42f【番組について】「仕事も趣味も、もっと全力で楽しみたい」「いつまでも健康でいたい」「もっとランニングを楽しみたい」この番組は、そんなあなたへ贈る「走る医師」による健康ラジオです。医師であり、サブ3ランナーでもある「Dr.ねご（ランニングドクターねご）」が、医学知識と経験をかけ合わせた「絶好調のヒント」をお届けします。■ プロフィール：Dr.ねご（根来和輝）・現役医師（消化器内科/総合内科）・サブ3ランナー・「医師×ランナー」の視点で健康とランニングの情報を発信中【リスナーの皆様へ】感想や質問は、ぜひSpotifyのコメント欄へ！番組のフォロー・高評価も励みになります。今日の話が役に立ったら、走り仲間やランニングを始めたい友達にシェアしてもらえると嬉しいです。あなたのシェアが、一人の人の背中を押すかもしれません。■ Dr.ねごのnote（エピソードの詳細記事はこちら）https://note.com/nego1218■ Instagram（日々の練習と日常）https://www.instagram.com/nego_run/■ 他のプラットフォームでも聴けます・Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1879190956・LISTEN（文字起こし付き）: https://listen.style/p/negoradio【走る医師の処方箋シリーズ】第1回：友達と会わなくなった30代へ｜走る医師の孤独の処方箋（#055）第2回：寝ても疲れが取れない人へ｜医師が自分に処方した疲れの治し方（#057）第3回（今回）：健康診断で要再検査が出た30代へ｜内科医が教える数値の読み方（#059）第4回以降：配信予定