肩こりも、体からのサイン？
from Everyday Selfcare Radio Hosted by Orinēa
肩こり、だるさ、眠りの浅さ。 忙しいと、そういう不調を「いつものこと」で流してしまうことがあります。 でもアーユルヴェーダでは、 病名がつく前の“小さな不調”も、今の自分を知る大切なサインとして見ていきます。 体は今、何を教えてくれているのか。 不調をためこむ前に、小さく戻していく視点についてお話ししています。
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Frequently asked questions
How long is this episode of Everyday Selfcare Radio?
This episode is 7 minutes long.
When was this Everyday Selfcare Radio episode published?
This episode was published on May 24, 2026.
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