減量とボディメイク
from 聴くだけダイエット～脚やせ・下半身やせ・足やせ・下半身太り・痩せたい・減量～ Hosted by Kozue
似て非なるものが減量とボディメイクです。 減量とボディメイクは達成する目的が違います。 生活習慣病予防に減量、身体の体型維持にボディメイクです。 両方必要な方もいらっしゃれば、ボディメイクだけ必要な方もいらっしゃいます。 目的に合わせて行っていきましょう。 45歳 減量・下半身やせパーソナルトレーナーKozue 他のSNSの発信はこちらです。 https://lit.link/vitalfit
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