EPISODE · May 14, 2024 · 7 MIN
肩の力を抜く方法って知ってる？意外と力がいるって話
from chat with miki ご機嫌tips · host アトリエクレッシェンドmiki
肩の力を抜いてリラックスしてね！ってよく言いますが、肩の力の抜き方がやっとわかりました。ピラティスで教えてもらった肩のポジションとは？ #ピラティス #肩の力をぬく #なりたい自分 #リラックス #リラックスしたい #からだを整える #ハンドメイド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65b2faf1d47b013105c2ec03
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